Ciechanów Biega wznawia darmowe treningi

• Start zajęć: 16 kwietnia 2026 r.
• Terminy: wtorki i czwartki, godz. 19:00.
• Miejsce zbiórki: wejście na bieżnię stadionu MOSiR w Ciechanowie.
• Dla kogo: osoby początkujące, wracające do formy oraz doświadczeni biegacze.
• Koszt: udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny.

• Start zajęć: 16 kwietnia 2026 r.

Po zimowej przerwie biegacze z Ciechanowa ponownie wyjdą na trasy pod okiem doświadczonych kolegów. Inicjatywa skierowana jest do każdego, bez względu na wiek czy aktualną formę. Na treningach pojawiają się zarówno przedszkolaki, jak i seniorzy, co pozwala na wspólną integrację mieszkańców.

Zajęcia to propozycja dla osób, którym brakuje samodyscypliny do samotnych "wybiegań" lub chcą bezpiecznie wrócić do sportu po przerwie. Artur Iniarski, koordynator grupy, zachęca do przełamania wewnętrznych barier:

Zapraszamy absolutnie wszystkich, niezależnie od wieku czy stopnia biegowego zaawansowania. Być może będzie to twój pierwszy trening w życiu, a może wracasz po dłuższej przerwie. Zabierz ze sobą dobry humor, sportowe obuwie i strój, a wszelkie obawy, że nie dasz rady, zostaw w domu – mówi Artur Iniarski.

Uczestnicy będą trenować głównie na profesjonalnej nawierzchni stadionowej, ale trasy obejmą też Park im. Marii Konopnickiej, ścieżki wokół zbiornika na Krubinie oraz miejskie chodniki. Zróżnicowanie podłoża pozwala na lepsze przygotowanie organizmu do wysiłku i urozmaica rutynę treningową.

U nas nikt nie biegnie sam. Bardziej doświadczone koleżanki i koledzy na pewno ci pomogą. Serdecznie zapraszamy na nasze treningi – dodaje Artur Iniarski.

Działalność grupy odbywa się pod patronatem lokalnych mediów, w tym Pulsu Ciechanowa oraz Radia Rekord Mazowsze.