Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
czwartek, 7 sierpnia 2025 22:06
Reklama Eskulap Centrum Medyczne

Radio Rekord Mazowsze

Reset
Cezary Szczerkowski w studiu Radia Rekord
Fizjoterapeuta obala mity: „Wypadnięty dysk”? To niemożliwe. Wywiad z Cezarym Szczerkowskim
W najnowszym podcaście Radia Rekord gościem Michała Szczyglaka był Cezary Szczerkowski – nowy fizjoterapeuta w Centrum Ruchu w ciechanowskim Eskulapie. Ekspert wyjaśnił, na czym polega nowoczesna fizjoterapia, obalił popularne mity krążące wokół tego zawodu i podzielił się praktycznymi poradami, jak dbać o sprawność na co dzień. Zachęcamy do wysłuchania inspirującej rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia. Dzisiaj, 12:20
Łukasz Kapczyński: Przede wszystkim zgoda i współpraca
Łukasz Kapczyński: Przede wszystkim zgoda i współpraca
- Potrafimy się pięknie różnić, ale ze sobą rozmawiamy - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Łukasz Kapczyński, burmistrz Glinojecka, który niezmiennie cieszy się zaufaniem radnych. Rozmawiał Krzysztof Podliński. Dzisiaj, 08:15
Sławomir Zalewski: Mieszkańcy muszą wziąć odpowiedzialność za teren wokół siebie
Sławomir Zalewski: Mieszkańcy muszą wziąć odpowiedzialność za teren wokół siebie
- Część mieszkańców jest oporna na utrzymywanie czystości - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Sławomir Zalewski, burmistrz Nowego Miasta. Rozmawiał Krzysztof Podliński. Wczoraj, 08:15
Daria Przewłocka, osteopatka i fizjoterapeutka, w gabinecie Centrum Ruchu Eskulap w Ciechanowie.
Boli Cię głowa, a przyczyna leży w stopie? Ekspert z Ciechanowa wyjaśnia, kim jest osteopata
Bóle kręgosłupa, migreny czy dolegliwości stawowe to problemy, z którymi zmaga się wielu z nas. Gdy tradycyjne metody zawodzą, warto poznać osteopatię – dziedzinę, która szuka pierwotnej przyczyny bólu, często ukrytej w zupełnie innej części ciała. O tym, czym dokładnie jest osteopatia, na czym polega jej fenomen i kiedy warto zapukać do gabinetu specjalisty, rozmawiamy z Darią Przewłocką, fizjoterapeutką i osteopatką z Centrum Ruchu w Centrum Medycznym Eskulap w Ciechanowie. Prowadzenie Michał Szczyglak. 05.08.2025 12:20
Dominik Bednarczyk: Kubeł zimnej wody
Dominik Bednarczyk: Kubeł zimnej wody
- Gdybyśmy przegrali jedną bramką to nikt nie robiłby afery - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Dominik Bednarczyk, trener Mławianki Mława, która doznała bolesnej porażki na inaugurację 3 ligi, przegrywając 2:6 z Ząbkovią Ząbki. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 05.08.2025 08:15
Monika Lemanowicz: Przecieraliśmy oczy ze zdumienia. Teraz czas na Mistrzostwa Europy!
Monika Lemanowicz: Przecieraliśmy oczy ze zdumienia. Teraz czas na Mistrzostwa Europy!
O pomocy poszkodowanym w pożarze bloku przy ul. Sienkiewicza i szwajcarskiej szansie liczonej w milionach, ale też o słowackich planach przełożonych przez rekordowy rzut dyskiem, opowiedziała w południowej rozmowie Radia Rekord Monika Lemanowicz, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Ciechanowie. 04.08.2025 12:35
Wojciech Kordek: W każdym meczu trzeba wyjść jak na wojnę
Wojciech Kordek: W każdym meczu trzeba wyjść jak na wojnę
- W każdym meczu trzeba wyjść jak na wojnę z myślą o wyrwaniu trzech punktów - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Wojciech Kordek, trener MKS Przasnysz, który rozpoczyna sezon 4 ligi. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 04.08.2025 08:31    1
Renata Żmijewska w studiu Radia Rekord
Biblioteka w Krasnem tętni życiem: od muralu z kapibarą po koncert Olgi Bończyk
Biblioteka to już dawno nie tylko regały z książkami. To pulsujące serce lokalnej społeczności, miejsce spotkań, kreatywności i wielkich wydarzeń. Doskonałym tego przykładem jest Gminna Biblioteka Publiczna w Krasnem, która pod kierownictwem Renaty Żmijewskiej przełamuje stereotypy i udowadnia, że nawet w małej miejscowości można realizować projekty na wielką skalę. Od koncertów gwiazd w historycznym kościele, przez "szalone" wakacyjne trasy po sołectwach, aż po mural z kapibarą – w Krasnem dzieje się naprawdę wiele. Rozmawiał Michał Szczyglak. 31.07.2025 08:20    1
Krzysztof Bieńkowski: Ratujmy szpitale powiatowe
Krzysztof Bieńkowski: Ratujmy szpitale powiatowe
- Polska to nasz wspólny dom, a urzędnik jest zatrudniony po to, żeby go nam dobrze organizował - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Senator RP Krzysztof Bieńkowski. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 29.07.2025 08:15
Marek Tucholski: Dwukadencyjność rozbije układy
Marek Tucholski: Dwukadencyjność rozbije układy
- Dwukadencyjność doprowadzi do przewietrzenia lokalnych scen politycznych - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Marek Tucholski z Konfederacji. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 28.07.2025 08:29    1
Michał Korzybski: Emocje i stres były ogromne
Michał Korzybski: Emocje i stres były ogromne
- To dla mnie wejście do ścisłego, elitarnego grona Taekwon-Do - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Michał Korzybski (Matsogi Ciechanów), który zdobył stopień mistrzowski VII Dan. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 25.07.2025 08:15    2
Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie
Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie
- W najbliższych dwóch latach powstanie most w Karniewie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Michał Jasiński, wójt gminy Karniewo. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 24.07.2025 08:15    1    10
Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków
Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków
- Żbik Nasielsk będzie wielonarodową mieszkanką młodości z doświadczeniem - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Łukasz Kozłowski, nowy trener 5-ligowca. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 23.07.2025 08:15
Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście
Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście
- Idziemy w kierunku wzmocnienia usług społecznych, żeby zatrzymać młodych ludzi w mieście i przyciągnąć kolejnych - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Piotr Świderski, burmistrz Różana. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 22.07.2025 10:37    6
Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana
Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana
- Trzeba mieć umiar w wydatkowaniu środków bieżących - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Stefan Pawłowski, wójt gminy Ciechanów. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 21.07.2025 08:50    1    1

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Został opublikowany wczoraj późnym wieczorem, a już kilkadziesiąt osób wyraziło pod nim swoje poparcie (liczba ta stale rośnie), kolejnych kilkadziesiąt osób zdecydowało go udostępnić na swoim profilu na Facebooku - mowa o liście otwartym do ks. kard. Konrada Krajewskiego, który napisał ks. Marek Świgoński, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Gołyminie pod Ciechanowem. List jest odpowiedzią na słowa, które padły podczas Jubileuszu Młodzieży. "Nie wiem, czy wiecie, ale Jezus był uchodźcą" - powiedział do zgromadzonych w Rzymie młodych Polaków, papieski jałmużnik kard. Konrad Krajewski. Duchowny odniósł się też do kwestii migrantów - "Polska dla Polaków wyklucza Jezusa" - mówił. Słowa te zostały przez wiele osób w kraju uznane za wyjątkowo krzywdzące, bo po pierwsze, Jezus nigdy nie był ani uchodźcą, ani migrantem. Po drugie, wypowiedź kardynała mocno wypacza hasło "Polska dla Polaków". Po trzecie, dotyczy narodu, który w obliczu wojny na Ukrainie zapewnił szeroko zakrojoną pomoc swoim sąsiadom. W odruchu serca, setki polskich rodzin dały już w pierwszych dniach wojny uciekającym Ukraińcom m.in. dach nad głową - i to w swoich własnych domach. Poniżej publikujemy w całości treść listu, który można znaleźć na facebookowym profilu ks. Marka Świgońskiego.Data dodania artykułu: 03.08.2025 15:10Liczba komentarzy artykułu: 314
Spłonął dach. Mieszkańcy ewakuowani na czas

Pożar przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Dach spłonął, mieszkańcy ewakuowani

W nocy z 19 na 20 lipca doszło do pożaru dachu i poddasza w budynku wielorodzinnym przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Na szczęście nikt nie ucierpiał, ale budynek nie nadaje się do zamieszkania.Data dodania artykułu: 20.07.2025 10:30
Policja na miejscu strzelaniny w Ciechanowie przy ul. Śląskiej.

Postrzelono 45-latka. Szok w Ciechanowie

Dramatyczne sceny rozegrały się w niedzielny wieczór w Ciechanowie. 45-letni mężczyzna został postrzelony w centrum miasta. Poszkodowany z obrażeniami ciała trafił do szpitala, a policja prowadzi intensywne działania w celu ujęcia sprawcy.Data dodania artykułu: 03.08.2025 22:45
Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie

Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie

- W najbliższych dwóch latach powstanie most w Karniewie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Michał Jasiński, wójt gminy Karniewo. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 24.07.2025 08:15Liczba komentarzy artykułu: 1
Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście

Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście

- Idziemy w kierunku wzmocnienia usług społecznych, żeby zatrzymać młodych ludzi w mieście i przyciągnąć kolejnych - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Piotr Świderski, burmistrz Różana. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 22.07.2025 10:37
Wspólnota mieszkaniowa prosi o wsparcie

Pożar przy Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Wspólnota Mieszkaniowa prosi o pilne wsparcie

W wyniku tragicznego pożaru, który niedawno dotknął budynek przy ulicy Sienkiewicza 39 w Ciechanowie, wiele rodzin znalazło się w dramatycznej sytuacji. Ogień strawił dach i poważnie uszkodził mieszkania oraz części wspólne, pozbawiając mieszkańców poczucia bezpieczeństwa i podstawowych warunków do życia.Data dodania artykułu: 22.07.2025 11:10Liczba komentarzy artykułu: 2
Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków

Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków

- Żbik Nasielsk będzie wielonarodową mieszkanką młodości z doświadczeniem - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Łukasz Kozłowski, nowy trener 5-ligowca. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 23.07.2025 08:15
Policyjne samochody w miejscu przestępstwa

Policja zatrzymała cztery osoby po strzelaninie w Ciechanowie. To mieszkańcy miasta w wieku od 21 do 39 lat

Ciechanowska policja, w kilkanaście godzin po niedzielnej strzelaninie na ulicy Śląskiej, zatrzymała cztery osoby mogące mieć związek ze sprawą. Zatrzymani to mieszkańcy Ciechanowa. Trwają z nimi intensywne czynności procesowe, mające na celu wyjaśnienie ich roli w zdarzeniu.Data dodania artykułu: 04.08.2025 15:38Liczba komentarzy artykułu: 1
Samochody tuningowane i klasyczne na zlocie Carslovers 2025 w Ciechanowie

Carslovers 2025: Ciechanów stolicą motoryzacji!

Już po raz jedenasty Ciechanów stanie się mekką dla miłośników motoryzacji. Carslovers 2025 to dwudniowe wydarzenie, które co roku przyciąga do miasta najciekawsze auta z całego kraju, a także rzesze fanów tuningu, klasyków i nowoczesnych technologii. Tegoroczna edycja, zaplanowana na 2-3 sierpnia, obiecuje jeszcze więcej emocji, atrakcji i niezapomnianych wrażeń dla całej rodziny. Przygotujcie się na weekend pełen motoryzacyjnych pasji!Data dodania artykułu: 02.08.2025 15:00
Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

- Nie mamy gdzie trenować od listopada do marca. Nie każdy to rozumie w Makowie Mazowieckim - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Kamil Majkowski, trener Makowianki, która szykuje się do nowego sezonu 4 ligi. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 18.07.2025 08:15