Radio Rekord onair
Radio Rekord 88,7 FM

Bieganie jest dobre dla każdego. W Ciechanowie ruszają bezpłatne treningi

Mogą z nich skorzystać osoby, które chcą zacząć swoją przygodę z bieganiem albo wrócić do treningów po przerwie. To dobry pomysł dla tych, którym brakuje motywacji, nie chcą biegać w pojedynkę, liczą na zrzucenie zbędnych kilogramów lub poprawę kondycji.

redakcja
2024-05-06 21:00
Ciechanów. Ruszają otwarte treningi

Treningi biegania  to społeczna inicjatywa. Będą odbywały się we wtorki i czwartki, a najbliższy zaplanowano na 7 maja o godz. 19:00. Zbiórka na ciechanowskim stadionie.

Tu nikt nie będzie oceniał niczyjej kondycji. Wiek  też nie ma znaczenia, podobnie jak stopień sportowego zaawansowania. Na treningach obowiązuje tylko jedna zasada - nikt nie zostaje sam.

To doskonały początek przygody z bieganiem dla osób, które obawiają się, że nie pokonają nawet kilkuset metrów, że zostaną na szarym końcu albo ktoś będzie z nich żartował. Nic takiego się nie wydarzy - obiecują organizatorzy i deklarują, że każdy otrzyma takie wsparcie jakiego będzie potrzebował.

A wszystko to w atmosferze przyjaźni i wzajemnego szacunku . To dlatego pierwsze treningi będą odbywać się na ciechanowskim stadionie (by m.in. początkujący złapać nieco kondycji). Dopiero później wszyscy wspólnie wybiegną w miasto, do lasu lub tam gdzie nogi poniosą...

- Część z nas sama zaczynała pełna obaw czy podoła zrobić jedno okrążenie na stadionie, po czym… po pięciu miesiącach przebiegła trasę 10 km w Biegu Niepodległości w Warszawie. Nie myśl więc o tym, że nie dasz rady przebiec kilometra czy dwóch. Myśl o zrobieniu pierwszego kroku. To na pewno Ci się uda, więc zrób to. - zachęcają organizatorzy

I dodają, że w każdej chwili można zrezygnować bo nie ma tu żadnych deklaracji, zapisów czy składek członkowskich.

Najbliższy trening poprowadzi ciechanowski biegacz Marek Łebkowski (na zdjęciu), który jest też przewodniczącym Komisji Oświaty, Kultury i Sportu Rady Miasta Ciechanów.

Więcej informacji na temat treningów można uzyskać pod nr tel. 664 364 924.

 

redakcja