Michał Szczyglak
Wakacje to czas odpoczynku, ale jednocześnie okres zwiększonego ryzyka pojawienia się problemów zdrowotnych. Jak podkreśla lek. Dominika Wierzbicka, specjalistka medycyny rodzinnej z Eskulap Centrum Medyczne w Ciechanowie, kluczem do spokojnego urlopu jest odpowiednia profilaktyka oraz indywidualne podejście do pacjenta. Do każdego wyjazdu należy przygotować się inaczej, biorąc pod uwagę wiek, choroby przewlekłe oraz docelowy rejon podróży.
W szczególnej sytuacji są kobiety w ciąży, seniorzy oraz najmłodsze dzieci. Z punktu widzenia medycyny podróży najbezpieczniejszym czasem na wyjazdy dla przyszłych mam jest drugi trymestr, czyli okres między 14. a 28. tygodniem ciąży. Kobiety ciężarne powinny bezwzględnie unikać rejonów zagrożonych malarią czy wirusem Zika, ponieważ te infekcje mają znacznie cięższy przebieg i niosą ryzyko wad wrodzonych u dziecka. Warto też pamiętać, że po 36. tygodniu ciąży wiele linii lotniczych może odmówić zabrania na pokład ze względu na ryzyko przedwczesnego porodu.
Podczas letnich wyjazdów często spotykamy się z problemami układu pokarmowego, dlatego w krajach o niższym standardzie sanitarnym należy stosować żelazną zasadę: "ugotuj, obierz albo zrezygnuj". Należy unikać surowych warzyw i owoców, których nie da się obrać ze skórki, a także napojów z lodem o nieznanym pochodzeniu. Podróżując z małymi dziećmi i seniorami, trzeba zwrócić szczególną uwagę na ich gorszą adaptację do zmian temperatur i wyższe ryzyko odwodnienia. Niezbędne jest regularne pojenie wodą, nawet wtedy, gdy pacjenci nie zgłaszają pragnienia.
Przed wyruszeniem w drogę koniecznie trzeba skompletować apteczkę. Powinny w niej znaleźć się leki przyjmowane na stałe, środki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe, preparaty nawadniające (elektrolity) oraz leki przeciwbiegunkowe. Wybierając się w bardziej egzotyczne regiony, z minimum 6-tygodniowym wyprzedzeniem warto odwiedzić gabinet medycyny podróży, aby uzupełnić kalendarz szczepień. Osoby wyjeżdżające na terytorium Unii Europejskiej powinny również wyrobić w NFZ Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).
Napisz komentarz
Komentarze