czwartek, 28 sierpnia 2025 20:02

Zaloguj się

Reklama

Na zdrowie!

Emilia Miklaszewska w studiu Radia Rekord

Dieta to najlepszy kosmetyk. Ekspertka z Ciechanowa radzi, co jeść dla pięknej cery i włosów

Czy to, co jemy, ma realny wpływ na nasz wygląd? Jak za pomocą diety spowolnić starzenie i walczyć z niedoskonałościami? Na te i inne pytania w rozmowie z Michałem Szczyglakiem na antenie Radia Rekord odpowiedziała Emilia Miklaszewska, dietetyk z Centrum Ruchu w Centrum Medycznym Eskulap w Ciechanowie. Ekspertka zdradziła, jakie produkty działają jak eliksir młodości, a które warto wyeliminować, by cieszyć się zdrową skórą i lśniącymi włosami. 11.08.2025 12:20 1

Cezary Szczerkowski w studiu Radia Rekord

Fizjoterapeuta obala mity: „Wypadnięty dysk”? To niemożliwe. Wywiad z Cezarym Szczerkowskim

W najnowszym podcaście Radia Rekord gościem Michała Szczyglaka był Cezary Szczerkowski – nowy fizjoterapeuta w Centrum Ruchu w ciechanowskim Eskulapie. Ekspert wyjaśnił, na czym polega nowoczesna fizjoterapia, obalił popularne mity krążące wokół tego zawodu i podzielił się praktycznymi poradami, jak dbać o sprawność na co dzień. Zachęcamy do wysłuchania inspirującej rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia. 07.08.2025 12:20 2

Daria Przewłocka, osteopatka i fizjoterapeutka, w gabinecie Centrum Ruchu Eskulap w Ciechanowie.

Boli Cię głowa, a przyczyna leży w stopie? Ekspert z Ciechanowa wyjaśnia, kim jest osteopata

Bóle kręgosłupa, migreny czy dolegliwości stawowe to problemy, z którymi zmaga się wielu z nas. Gdy tradycyjne metody zawodzą, warto poznać osteopatię – dziedzinę, która szuka pierwotnej przyczyny bólu, często ukrytej w zupełnie innej części ciała. O tym, czym dokładnie jest osteopatia, na czym polega jej fenomen i kiedy warto zapukać do gabinetu specjalisty, rozmawiamy z Darią Przewłocką, fizjoterapeutką i osteopatką z Centrum Ruchu w Centrum Medycznym Eskulap w Ciechanowie. Prowadzenie Michał Szczyglak. 05.08.2025 12:20 2

Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Ból kręgosłupa po całym dniu przy biurku, strzykanie w kolanie na schodach, ograniczona ruchomość barku – to dolegliwości, które dla wielu z nas stały się codziennością. Czy jednak musimy się z nimi godzić? O tym, kiedy zwykły ból staje się sygnałem alarmowym, jakie są przyczyny choroby zwyrodnieniowej i dlaczego operacja nie zawsze oznacza wszczepienie endoprotezy, w audycji "Zdrowie i Uroda" opowiada dr n. med. Tomasz Poboży, specjalista ortopedii i traumatologii z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w której ekspert wyjaśnia, jak nowoczesna medycyna – od rehabilitacji, przez artroskopię, po małoinwazyjną chirurgię kręgosłupa – pomaga odzyskać sprawność i żyć bez bólu. 14.07.2025 20:30

Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!

Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!

Turcja, Egipt, a może Podlasie? Czy wiecie, że przed każdą podróżą - małą i dużą - warto skontaktować się z lekarzem medycyny podróży? O tym dlaczego kupowanie leków "na miejscu" podczas wakacji np. w Afryce to zły pomysł, o tym jak przygotować dziecko i siebie do wyjazdu oraz o tym dlaczego warto się zaszczepić wyjeżdżając na zagraniczne wojaże - opowiedziała nam lek. Dominika Wierzbicka, specjalista medycyny rodzinnej i certyfikowany lekarz medycyny podróży z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. 11.07.2025 12:20

Zdrowie i Uroda. Neuroróżnorodność – zrozumieć różnorodność ludzkich umysłów z Anną Kubińską

Zdrowie i Uroda. Neuroróżnorodność – zrozumieć różnorodność ludzkich umysłów z Anną Kubińską

W najnowszym programie Zdrowie i Uroda, Michał Szczyglak rozmawia z psycholog Anną Kubińską na fascynujący temat neuroróżnorodności. Dowiedz się, co kryje się pod tym pojęciem, które odnosi się do różnic w funkcjonowaniu mózgu, wpływających na myślenie, uczenie się i interakcje społeczne. Anna Kubińska wyjaśnia, dlaczego neuroróżnorodność nie jest chorobą, lecz różnorodnością umysłową, która zasługuje na zrozumienie i akceptację. 02.06.2025 20:30

Zdrowie i Uroda. Jak zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? Porady magister fizjoterapii Justyny Ozdarskiej

Zdrowie i Uroda. Jak zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? Porady magister fizjoterapii Justyny Ozdarskiej

W najnowszym wydaniu programu Zdrowie i Uroda, Michał Szczyglak gości magister fizjoterapii Justynę Ozdarską, aby porozmawiać o zdrowiu i aktywnym stylu życia. Wiosna w pełni zachęca do większej aktywności, ale wielu zadaje sobie pytanie: "Chcę zacząć, ale jak?". Ekspertka dzieli się fundamentalnymi krokami dla osób prowadzących siedzący tryb życia, radzi, jak dobrać przyjemną aktywność, która daje radość i łatwo mija, a także jak ustalić cele i przełamać bariery motywacyjne. 28.05.2025 20:30

Justyna Ozdarska m.in o terapii manualnej i treningu medycznym, w programie "Zdrowie i Uroda"

Justyna Ozdarska m.in o terapii manualnej i treningu medycznym, w programie "Zdrowie i Uroda"

Co to jest i w czym pomaga terapia manualna, co to jest "suche igłowanie" i o innych zabiegach leczniczych, z dziedziny fizjoterapii mówiła Justyna Ozdarska, w programie "Zdrowie i Uroda." Rozmawiał Michał Szczyglak. Posłuchajcie 11.12.2024 20:30

Zdrowie i Uroda: Nerwica lękowa jest do opanowania - Anna Kubińska, psycholog i seksuolog

Zdrowie i Uroda: Nerwica lękowa jest do opanowania - Anna Kubińska, psycholog i seksuolog

Objawy tej choroby mogą być podobne do zawału. Nerwica lękowa to problem sporej części populacji. Z Anną Kubińską seksuolog i psycholog o objawach i sposobach leczenia rozmawiał Michał Szczyglak 10.06.2024 20:30

Nadwaga? Otyłość? Czy czegoś jeszcze nie wiemy? (dr Anna Zębalska)

Nadwaga? Otyłość? Czy czegoś jeszcze nie wiemy? (dr Anna Zębalska)

"Nadwaga" i "otyłość" - tych słów używamy wymiennie sądząc, że znaczą to samo. Do tego każdy z nas wie o tych problemach wszystko. Czy aby na pewno? 06.11.2020 14:30