Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
Reklama

Na zdrowie!

Cezary Szczerkowski w studiu Radia Rekord
Fizjoterapeuta obala mity: „Wypadnięty dysk”? To niemożliwe. Wywiad z Cezarym Szczerkowskim
W najnowszym podcaście Radia Rekord gościem Michała Szczyglaka był Cezary Szczerkowski – nowy fizjoterapeuta w Centrum Ruchu w ciechanowskim Eskulapie. Ekspert wyjaśnił, na czym polega nowoczesna fizjoterapia, obalił popularne mity krążące wokół tego zawodu i podzielił się praktycznymi poradami, jak dbać o sprawność na co dzień. Zachęcamy do wysłuchania inspirującej rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia. Wczoraj, 12:20
Daria Przewłocka, osteopatka i fizjoterapeutka, w gabinecie Centrum Ruchu Eskulap w Ciechanowie.
Boli Cię głowa, a przyczyna leży w stopie? Ekspert z Ciechanowa wyjaśnia, kim jest osteopata
Bóle kręgosłupa, migreny czy dolegliwości stawowe to problemy, z którymi zmaga się wielu z nas. Gdy tradycyjne metody zawodzą, warto poznać osteopatię – dziedzinę, która szuka pierwotnej przyczyny bólu, często ukrytej w zupełnie innej części ciała. O tym, czym dokładnie jest osteopatia, na czym polega jej fenomen i kiedy warto zapukać do gabinetu specjalisty, rozmawiamy z Darią Przewłocką, fizjoterapeutką i osteopatką z Centrum Ruchu w Centrum Medycznym Eskulap w Ciechanowie. Prowadzenie Michał Szczyglak. 05.08.2025 12:20
Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii
Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii
Ból kręgosłupa po całym dniu przy biurku, strzykanie w kolanie na schodach, ograniczona ruchomość barku – to dolegliwości, które dla wielu z nas stały się codziennością. Czy jednak musimy się z nimi godzić? O tym, kiedy zwykły ból staje się sygnałem alarmowym, jakie są przyczyny choroby zwyrodnieniowej i dlaczego operacja nie zawsze oznacza wszczepienie endoprotezy, w audycji "Zdrowie i Uroda" opowiada dr n. med. Tomasz Poboży, specjalista ortopedii i traumatologii z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w której ekspert wyjaśnia, jak nowoczesna medycyna – od rehabilitacji, przez artroskopię, po małoinwazyjną chirurgię kręgosłupa – pomaga odzyskać sprawność i żyć bez bólu. 14.07.2025 20:30
Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!
Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!
Turcja, Egipt, a może Podlasie? Czy wiecie, że przed każdą podróżą - małą i dużą - warto skontaktować się z lekarzem medycyny podróży? O tym dlaczego kupowanie leków "na miejscu" podczas wakacji np. w Afryce to zły pomysł, o tym jak przygotować dziecko i siebie do wyjazdu oraz o tym dlaczego warto się zaszczepić wyjeżdżając na zagraniczne wojaże - opowiedziała nam lek. Dominika Wierzbicka, specjalista medycyny rodzinnej i certyfikowany lekarz medycyny podróży z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. 11.07.2025 12:20
Zdrowie i Uroda. Neuroróżnorodność – zrozumieć różnorodność ludzkich umysłów z Anną Kubińską
Zdrowie i Uroda. Neuroróżnorodność – zrozumieć różnorodność ludzkich umysłów z Anną Kubińską
W najnowszym programie Zdrowie i Uroda, Michał Szczyglak rozmawia z psycholog Anną Kubińską na fascynujący temat neuroróżnorodności. Dowiedz się, co kryje się pod tym pojęciem, które odnosi się do różnic w funkcjonowaniu mózgu, wpływających na myślenie, uczenie się i interakcje społeczne. Anna Kubińska wyjaśnia, dlaczego neuroróżnorodność nie jest chorobą, lecz różnorodnością umysłową, która zasługuje na zrozumienie i akceptację. 02.06.2025 20:30
Zdrowie i Uroda. Jak zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? Porady magister fizjoterapii Justyny Ozdarskiej
Zdrowie i Uroda. Jak zacząć przygodę z aktywnością fizyczną? Porady magister fizjoterapii Justyny Ozdarskiej
W najnowszym wydaniu programu Zdrowie i Uroda, Michał Szczyglak gości magister fizjoterapii Justynę Ozdarską, aby porozmawiać o zdrowiu i aktywnym stylu życia. Wiosna w pełni zachęca do większej aktywności, ale wielu zadaje sobie pytanie: "Chcę zacząć, ale jak?". Ekspertka dzieli się fundamentalnymi krokami dla osób prowadzących siedzący tryb życia, radzi, jak dobrać przyjemną aktywność, która daje radość i łatwo mija, a także jak ustalić cele i przełamać bariery motywacyjne. 28.05.2025 20:30
Justyna Ozdarska m.in o terapii manualnej i treningu medycznym, w programie "Zdrowie i Uroda"
Justyna Ozdarska m.in o terapii manualnej i treningu medycznym, w programie "Zdrowie i Uroda"
Co to jest i w czym pomaga terapia manualna, co to jest "suche igłowanie" i o innych zabiegach leczniczych, z dziedziny fizjoterapii mówiła Justyna Ozdarska, w programie "Zdrowie i Uroda." Rozmawiał Michał Szczyglak. Posłuchajcie 11.12.2024 20:30
Zdrowie i Uroda: Nerwica lękowa jest do opanowania - Anna Kubińska, psycholog i seksuolog
Zdrowie i Uroda: Nerwica lękowa jest do opanowania - Anna Kubińska, psycholog i seksuolog
Objawy tej choroby mogą być podobne do zawału. Nerwica lękowa to problem sporej części populacji. Z Anną Kubińską seksuolog i psycholog o objawach i sposobach leczenia rozmawiał Michał Szczyglak 10.06.2024 20:30
Nadwaga? Otyłość? Czy czegoś jeszcze nie wiemy? (dr Anna Zębalska)
Nadwaga? Otyłość? Czy czegoś jeszcze nie wiemy? (dr Anna Zębalska)
"Nadwaga" i "otyłość" - tych słów używamy wymiennie sądząc, że znaczą to samo. Do tego każdy z nas wie o tych problemach wszystko. Czy aby na pewno? 06.11.2020 14:30
Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Został opublikowany wczoraj późnym wieczorem, a już kilkadziesiąt osób wyraziło pod nim swoje poparcie (liczba ta stale rośnie), kolejnych kilkadziesiąt osób zdecydowało go udostępnić na swoim profilu na Facebooku - mowa o liście otwartym do ks. kard. Konrada Krajewskiego, który napisał ks. Marek Świgoński, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Gołyminie pod Ciechanowem. List jest odpowiedzią na słowa, które padły podczas Jubileuszu Młodzieży. "Nie wiem, czy wiecie, ale Jezus był uchodźcą" - powiedział do zgromadzonych w Rzymie młodych Polaków, papieski jałmużnik kard. Konrad Krajewski. Duchowny odniósł się też do kwestii migrantów - "Polska dla Polaków wyklucza Jezusa" - mówił. Słowa te zostały przez wiele osób w kraju uznane za wyjątkowo krzywdzące, bo po pierwsze, Jezus nigdy nie był ani uchodźcą, ani migrantem. Po drugie, wypowiedź kardynała mocno wypacza hasło "Polska dla Polaków". Po trzecie, dotyczy narodu, który w obliczu wojny na Ukrainie zapewnił szeroko zakrojoną pomoc swoim sąsiadom. W odruchu serca, setki polskich rodzin dały już w pierwszych dniach wojny uciekającym Ukraińcom m.in. dach nad głową - i to w swoich własnych domach. Poniżej publikujemy w całości treść listu, który można znaleźć na facebookowym profilu ks. Marka Świgońskiego.Data dodania artykułu: 03.08.2025 15:10Liczba komentarzy artykułu: 319