Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
poniedziałek, 21 lipca 2025 11:28
Przeczytaj!
Reklama Mazowiecka Izba Gospodarcza - CZD Ciechanów

Region

Reset
Groził śmiercią i siał wulgaryzmy! Pijany rowerzysta terroryzował policjantów
Groził śmiercią i siał wulgaryzmy! Pijany rowerzysta terroryzował policjantów
Szokujące sceny rozegrały się w Wojtkowej Wsi, gdzie pijany rowerzysta, zamiast grzecznie przyjąć konsekwencje jazdy po alkoholu, postanowił urządzić prawdziwy spektakl agresji. Groził policjantom śmiercią i obrzucał ich wulgaryzmami. Teraz grozi mu nawet 3 lata więzienia! 24.03.2025 11:30
Na czym polega trening uważności - mindfulness?
Na czym polega trening uważności - mindfulness?
Podczas treningu uważności ćwiczymy wraz z nauczycielem i kameralną grupą wybrany program uważności. Dzięki temu wiemy, jak lepiej rozpoznawać swoje nawyki myślowe, emocje i ich miejsce występowania w ciele. Ciało jest doskonałym barometrem, wskazującym, kiedy odczuwamy przyjemne, a kiedy trudne emocje. Jeśli szukamy kursów mindfulness na najwyższym poziomie, zapoznajmy się z ofertą My Mindful Way. Znajdziemy tutaj wyjątkowe szkolenia i warsztaty dla osób w każdym wieku, które odmienią nasze życie na lepsze. Co jeszcze warto wiedzieć o treningu mindfulness? Jakie korzyści są w tym wypadku najważniejsze? 24.03.2025 11:29
Bezpieczna Makowianka – nowy program samoobrony dla kobiet rusza w kwietniu
Bezpieczna Makowianka – nowy program samoobrony dla kobiet rusza w kwietniu
Kobiety z Makowa Mazowieckiego będą miały okazję nauczyć się skutecznych technik samoobrony! Już 3 kwietnia startuje pilotażowy program "Bezpieczna Makowianka", zainicjowany przez Wicestarostę Agnieszkę Dąbrowską-Kot we współpracy z Komendą Powiatową Policji. Cykl bezpłatnych szkoleń pomoże uczestniczkom zwiększyć poziom własnego bezpieczeństwa i pewności siebie. 24.03.2025 10:00
Andrzej Halicki: Dziś Europa mówi polskim językiem
Andrzej Halicki: Dziś Europa mówi polskim językiem
O bezpieczeństwie, wyścigu prezydenckim oraz integracji cudzoziemców mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Andrzej Halicki Europoseł Koalicji Obywatelskiej. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 24.03.2025 08:15
Cudzoziemcy na Mazowszu
Cudzoziemcy na Mazowszu
Żaden inny polski region nie przyciąga cudzoziemców bardziej niż Mazowsze, w którym mieszka ponad 300 tysięcy obcokrajowców. Najwięcej z nich pochodzi z Ukrainy, Białorusi, Indii i Wietnamu. 24.03.2025 07:30
Pirat Drogowy z Rekordową Prędkością! Policyjna Kronika z Przasnysza i okolic
Pirat Drogowy z Rekordową Prędkością! Policyjna Kronika z Przasnysza i okolic
W minionych dniach policjanci z powiatu przasnyskiego mieli pełne ręce roboty. W ich sieci wpadali zarówno kierowcy łamiący przepisy drogowe z imponującą "lekkością", jak i osoby poszukiwane przez wymiar sprawiedliwości. Szczególnie głośno zrobiło się o 20-latce, która w Ulatowie-Adamach pędziła ponad dwa razy szybciej niż dozwolona prędkość. 24.03.2025 06:30
Planetarium w Płońsku walczy o tytuł Top Inwestycji Komunalnej 2025
Planetarium w Płońsku walczy o tytuł Top Inwestycji Komunalnej 2025
Wyjątkowa inwestycja z Płońska ma szansę na prestiżową nagrodę! Planetarium i Obserwatorium w Płońsku, zlokalizowane w odrestaurowanym dworcu kolejowym i wieży ciśnień, zostało nominowane do konkursu Top Inwestycje Komunalne 2025. To nie tylko szansa na docenienie lokalnego projektu, ale także okazja, by wspólnie promować Płońsk na arenie krajowej. 23.03.2025 18:30
Mazowieckie: 12 wybitnych artystów uhonorowanych odznaczeniami za zasługi dla regionu
Mazowieckie: 12 wybitnych artystów uhonorowanych odznaczeniami za zasługi dla regionu
Województwo mazowieckie doceniło zasługi 12 wyjątkowych artystów, którzy znacząco przyczynili się do rozwoju i promocji regionu. Sejmik przyznał odznaczenia "Zasłużony dla Mazowsza" wybitnym postaciom polskiej kultury, a także zatwierdził programy wsparcia dla lokalnych społeczności, ochrony zwierząt i pomocy osobom z niepełnosprawnościami. 23.03.2025 13:20
Na wystawie w Muzeum Historycznym w Przasnyszu jeszcze tylko dziś można oglądać wyjątkowe gatunki
Na wystawie w Muzeum Historycznym w Przasnyszu jeszcze tylko dziś można oglądać wyjątkowe gatunki
Do Muzeum Historycznego w Przasnyszu przyjechały pająki, oraz skorpiony z różnych zakątków całego świata. Znalazły się na niej gatunki zarówno łagodne, jak i ekstremalnie jadowite. Odważni mogą nawet potrzymać pająka. 23.03.2025 11:00
Kiermasz Wielkanocny w Płońsku. Lokalne stowarzyszenia prezentują ręcznie wykonane ozdoby świąteczne. Gdzie i kiedy warto się wybrać?
Kiermasz Wielkanocny w Płońsku. Lokalne stowarzyszenia prezentują ręcznie wykonane ozdoby świąteczne. Gdzie i kiedy warto się wybrać?
Starostwo Powiatowe w Płońsku zaprasza na wyjątkowy Kiermasz Wielkanocny, który odbędzie się już 26 marca. Organizatorzy przygotowali bogaty wybór ręcznie wykonanych ozdób i dekoracji świątecznych. Swoje rękodzieło zaprezentuje aż pięć lokalnych organizacji wspierających osoby z niepełnosprawnościami oraz seniorów. To okazja, by nabyć niepowtarzalne dekoracje i wesprzeć szczytny cel. 23.03.2025 09:50
Walka Marcina Zalewskiego z białaczką: przeszczep to ostatnia szansa. Jak możemy pomóc 35-letniemu ojcu z Czerwińska?
Walka Marcina Zalewskiego z białaczką: przeszczep to ostatnia szansa. Jak możemy pomóc 35-letniemu ojcu z Czerwińska?
Marcin Zalewski z Czerwińska nad Wisłą, ojciec dwójki małych dzieci, walczy o życie z ostrą białaczką szpikową. Po chwilowej nadziei związanej z udanym przeszczepem szpiku, choroba wróciła. Teraz czeka go kolejna chemioterapia i drugi przeszczep. Jego bliscy proszą o wsparcie w tej dramatycznej walce o życie. 23.03.2025 08:45
XIII Powiatowe Forum Edukacji Młodzieży w Mławie. Rekordowa liczba wystawców i uczniów
XIII Powiatowe Forum Edukacji Młodzieży w Mławie. Rekordowa liczba wystawców i uczniów
Blisko 30 wystawców i setki uczniów z powiatu mławskiego zgromadziło XIII Powiatowe Forum Edukacji Młodzieży. Wydarzenie, które odbyło się 19 marca w Mławskiej Hali Sportowej, stało się kluczowym miejscem spotkań dla młodych ludzi planujących swoją edukacyjną przyszłość. 23.03.2025 08:00
Straciła prawie 10 tys. złotych przez oszustów podszywających się pod pracowników banku – jak nie dać się oszukać?
Straciła prawie 10 tys. złotych przez oszustów podszywających się pod pracowników banku – jak nie dać się oszukać?
To kolejna ofiara oszustów, którzy podszywają się pod pracowników banku. Mieszkanka powiatu ciechanowskiego straciła blisko 10 tys. złotych, przekonując się na własnej skórze, jak łatwo wpaść w pułapkę. Sprawdź, jak nie dać się oszukać i chronić swoje pieniądze. 22.03.2025 15:00
Ilinko: Trzy osoby trafiły do szpitala - groźne zderzenie trzech pojazdów na DK10
Ilinko: Trzy osoby trafiły do szpitala - groźne zderzenie trzech pojazdów na DK10
Do niebezpiecznego wypadku z udziałem trzech samochodów doszło dziś rano na drodze krajowej nr 10 w miejscowości Ilinko. W wyniku zdarzenia trzy osoby zostały przewiezione do szpitala. Na miejscu wciąż pracują służby, a ruch odbywa się wahadłowo. 22.03.2025 11:00
Hyde Park Naukowy to wymiana myśli, doświadczeń i wyników badań
Hyde Park Naukowy to wymiana myśli, doświadczeń i wyników badań
V Ogólnopolska Konferencja Naukowa Hyde Park Naukowy 2025 już za nami. Przez trzy dni odbywała się w Ciechanowie, jej organizatorem była Państwowa Akademia Nauk Stosowanych. Tematem przewodnim tegorocznego hyde parku była "Kreatywna interdyscyplinarność – Współpraca i innowacje w teorii i praktyce". 21.03.2025 18:30
ReklamaAnuluj długi

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Spłonął dach. Mieszkańcy ewakuowani na czas

Pożar przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Dach spłonął, mieszkańcy ewakuowani

W nocy z 19 na 20 lipca doszło do pożaru dachu i poddasza w budynku wielorodzinnym przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Na szczęście nikt nie ucierpiał, ale budynek nie nadaje się do zamieszkania.Data dodania artykułu: 20.07.2025 10:30
Nie będzie koncertu Załogi Szklanego Jasia

Nie będzie koncertu Załogi Szklanego Jasia

Zespół poinformował na swoim facebookowym profilu, że odwołuje wydarzenie. Powód - pogoda, która jest bardzo nieprzewidywalna. Koncert miał się odbyć na dziedzińcu Zamku Książąt Mazowieckich w Ciechanowie i stanowić okazję do świętowania 5 urodzin Załogi Szklanego Jasia. Tych, którzy mogą sobie na to pozwolić zespól zaprasza spotkanie do Gościńca "Mazowsze", dziś od godziny 20.00 właśnie tam będzie celebrować swój jubileusz.Data dodania artykułu: 19.07.2025 13:30
Dyrektor MCKSiR w Raciążu podczas rozmowy w radiowym studiu

Jarmark Raciąski na 600-lecie miasta. Magdalena Grzywacz - dyrektor MCKSiR w Raciążu zdradza szczegóły i zaprasza na wielkie święto

Raciąż przygotowuje się do Jarmarku z okazji 600-lecia nadania praw miejskich. O kulisach przygotowań, programie napakowanym gwiazdami i atrakcjach, które czekają na mieszkańców od 1 do 3 sierpnia, w programie "Rozmowa Radia Rekord" opowiedziała Magdalena Grzywacz, dyrektor Miejskiego Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji. Trzy dni wypełnione koncertami, wydarzeniami historycznymi i zabawą dla całych rodzin – o tym wszystkim usłyszycie w naszej rozmowie. Pani dyrektor wspomniała także o nadchodzącym spektaklu "Moje serce zostało we Lwowie". Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.Data dodania artykułu: 18.07.2025 15:37
Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

- Nie mamy gdzie trenować od listopada do marca. Nie każdy to rozumie w Makowie Mazowieckim - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Kamil Majkowski, trener Makowianki, która szykuje się do nowego sezonu 4 ligi. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 18.07.2025 08:15
Jan Holoubek kręci nowy serial pod Nasielskiem. Szukają statystów i epizodystów

Jan Holoubek kręci nowy serial pod Nasielskiem. Szukają statystów i epizodystów

To nie lada gratka dla wszystkich miłośników kina i osób marzących o zobaczeniu pracy na planie filmowym od kulis. Ruszył internetowy casting do nowego serialu w reżyserii Jana Holoubka, który będzie realizowany dla jednej z czołowych platform streamingowych. Zdjęcia do największych scen odbędą się już w lipcu na terenie Nasielska i Somianki, a twórcy poszukują setek statystów i epizodystów.Data dodania artykułu: 02.06.2025 07:30
Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Ból kręgosłupa po całym dniu przy biurku, strzykanie w kolanie na schodach, ograniczona ruchomość barku – to dolegliwości, które dla wielu z nas stały się codziennością. Czy jednak musimy się z nimi godzić? O tym, kiedy zwykły ból staje się sygnałem alarmowym, jakie są przyczyny choroby zwyrodnieniowej i dlaczego operacja nie zawsze oznacza wszczepienie endoprotezy, w audycji "Zdrowie i Uroda" opowiada dr n. med. Tomasz Poboży, specjalista ortopedii i traumatologii z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w której ekspert wyjaśnia, jak nowoczesna medycyna – od rehabilitacji, przez artroskopię, po małoinwazyjną chirurgię kręgosłupa – pomaga odzyskać sprawność i żyć bez bólu.Data dodania artykułu: 14.07.2025 20:30
Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

- De Mono i Liber & InoRos zagrają w Świętym Miejscu - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Katarzyna Bojarska - Jeż, dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Bogatem. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 17.07.2025 08:15
Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana

Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana

- Trzeba mieć umiar w wydatkowaniu środków bieżących - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Stefan Pawłowski, wójt gminy Ciechanów. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 21.07.2025 08:50
Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Ciechanowski Zielony Targ przy ul. Płońskiej 28 po raz kolejny udowadnia, że jest czymś więcej niż tylko nowoczesnym targowiskiem. Już w najbliższy piątek, 18 lipca, to miejsce zamieni się w tętniącą życiem strefę rozrywki. Na mieszkańców czekać będzie strefa gastronomiczna, otwarte lokale lokalnych przedsiębiorców i silent disco z trzema kanałami muzycznymi.Data dodania artykułu: 13.07.2025 19:00
Joanna Wróblewska: Tylko moja dobra forma pozwoli mi wrócić do reprezentacji Polski

Joanna Wróblewska: Tylko moja dobra forma pozwoli mi wrócić do reprezentacji Polski

- Na pewno zaangażuję się w sport w Ciechanowie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Joanna Wróblewska, piłkarka Śląska Wrocław i reprezentantka Polski. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 16.07.2025 08:15
ReklamaSalon Oświetleniowy Mirat