Pierwszy z komunikatów dotyczy burz, które do jutrzejszego poranka mogą przynieść w naszym regionie ulewne opady deszczu oraz porywy wiatru do 100 km na godzinę. Miejscami może pojawić się też grad. To ostrzeżenie obowiązuje do jutra (9 lipiec) do godziny 9:00. Drugi z komunikat dotyczy wysokich temperatur, które miejscami mogą osiągnąć dziś nawet 31°C w ciągu dnia i do 20°C w nocy. Ten komunikat obowiązuje z kolei do jutra do godziny 18:00.
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji w czasie upalnych dni zaleca postepowania według poniższych zasad:
- unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00),
- unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych,
- chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
- w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych,
- jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne,
- pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek),
- unikaj forsownego wysiłku fizycznego,
- korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny,
- unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
- utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych,
- przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą,
dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają, obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza
-Przed nadejściem dodatkowe zagrożenie. Sprawdź zamknięcie okien i drzwi oraz zabezpiecz je skutecznie przed otwarciem. Pamiętaj, że w czasie burzy nie należy podchodzić do okien. Wyłącz urządzenia elektryczne i gazowe. Unikaj korzystania z telefonów komórkowych. Zapewnij sobie dostęp do przenośnych mediów oraz awaryjnego oświetlenia. Unikaj podróży samochodem - porywiste wiatry powodują zagrożenie w postaci wywracających się drzew i łamiących konarów, dlatego warto przemyśleć, czy podczas burzy taka podróż jest konieczna. Zabezpiecz zwierzęta domowe i hodowlane.- czytamy na stronie internetowej mazowieckiej komunikacie.
Unikajcie otwartej przestrzeni, szukajcie schronienia, ale w budowlach stałych, przytwierdzonych do podłoża, takich, które nie grożą zawaleniem. Pamiętajcie, aby to nie były drzewa czy słupy energetyczne. Unikajcie wody i przedmiotów metalowych, które mogą przenosić ładunki elektryczne.
Unikajcie też używania telefonu komórkowego. Jeśli burza zastała Was podczas jazdy samochodem, nie zatrzymujcie się pod drzewami - często dochodzi do przygniecenia samochodu przez powalone wiatrem konary i drzewa. Jeżeli nie możecie wejść do bezpiecznego budynku, pozostańcie w samochodzie, samochód stanowi dobrą ochronę przed uderzeniem pioruna.
O zdarzeniach mających istotne znaczenie dla bezpieczeństwa ludzi poinformuj Straż Pożarną, Policję, Pogotowie Ratunkowe, a w przypadku zerwania linii energetycznych zgłoście to Pogotowiu Energetycznemu.
