[foto]Ciechanowski Maraton Fitness - aktywizacja lokalnej społeczności poprzez sport i zdrowy styl życia

W hali sportowej przy ulicy Kraszewskiego 8 w Ciechanowie odbył się odbył się dzisiaj (14 maja) Ciechanowski Maraton Fitness, kolejny projekt dofinansowany przez miasto, który miał na celu aktywizację lokalnej społeczności. Maraton był ofertą zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, a osoby niepełnoletnie mogły wziąć udział w towarzystwie rodzica lub opiekuna. Rejestracja rozpoczęła się o godzinie 9:30, a sam maraton rozpoczął się o godzinie 10:00.

W ramach wydarzenia odbył się blok zajęć fitnessowych prowadzony przez instruktorki: Annę Leśniewską, Joannę Iwaszkę, Edytę Bobińską, Klaudię Hinc oraz Aleksandrę Osińską. W programie znalazły się ćwiczenia interwałowe, ABT- brzuch, uda, pośladki, step funkcjonalny, zumba, pilates, a także stretching. Uczestnicy mogli wybrać blok zajęć, który najbardziej odpowiadał ich potrzebom.

Podczas maratonu odbyło się także podsumowanie konkursu "Fitness Mazovia Games", a na zakończenie wszyscy uczestnicy otrzymali pamiątkowe medale.

Dodatkowo można było skonsultować się z dietetyczką Mają Krzyżanowską i fizjoterapeutką Dominiką Szczechowicz, reprezentujących Centrum Ruchu w Eskulapie (Centrum Medyczne). Panie podpowiadały jak zdrowiej się odżywiać i jak ważny dla zdrowia jest ruch. Było też o sposobach na powrót do formy po kontuzjach lub chorobach.

Organizatorem wydarzenia był Klub Sportowy Cross Trening Mazovia Ciechanów, który otrzymał dotację od Urzędu Miasta. Ciechanowski Maraton Fitness okazał się świetnym sposobem na spędzenie aktywnie czasu oraz na integrację lokalnej społeczności, którą odwiedziły osoby z różnych grup wiekowych i środowisk