Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
poniedziałek, 21 lipca 2025 21:09
Przeczytaj!
Reklama Eskulap Centrum Medyczne

Artykuły

Reset
Bolęcin: Toyota uderzyła w drzewo. Jedna osoba zginęła, trzy w szpitalu. LPR w akcji.
Bolęcin: Toyota uderzyła w drzewo. Jedna osoba zginęła, trzy w szpitalu. LPR w akcji.
Tragiczny finał wypadku drogowego w Bolęcinie. Dziś rano, około godziny 8:15, na drodze wojewódzkiej nr 632 samochód osobowy marki Toyota uderzył w drzewo i dachował. Niestety, mimo wysiłków ratowników, życia jednego z pasażerów – mężczyzny poddanego reanimacji – nie udało się uratować. Trzy pozostałe osoby podróżujące pojazdem, z obrażeniami ciała, zostały przetransportowane do szpitala. Na miejscu pracują służby, w tym Lotnicze Pogotowie Ratunkowe. 20.05.2025 09:48
Dieta pudełkowa dla wegan – na co zwrócić uwagę podczas wyboru?
Dieta pudełkowa dla wegan – na co zwrócić uwagę podczas wyboru?
Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegańską, kierując się różnymi powodami – od troski o środowisko, przez względy etyczne, aż po chęć poprawy zdrowia. Jednak czy całkowite wykluczenie produktów pochodzenia zwierzęcego z jadłospisu może być zdrowe? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku kluczowych czynników, w tym odpowiedniego zbilansowania posiłków oraz dbałości o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dobrze zaplanowana dieta wegańska może dostarczać organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, ale wymaga to wiedzy, staranności i świadomości żywieniowej. 20.05.2025 08:47
Jakie klapki sprawdzą się latem? Praktyczne i nietypowe wybory
Jakie klapki sprawdzą się latem? Praktyczne i nietypowe wybory
Gdy robi się ciepło, zaczynamy rozglądać się za czymś wygodnym na nogi. Klapki od dawna są jednym z najczęstszych wyborów na lato – lekkie, przewiewne, proste. Ale współczesne modele to już nie tylko coś, co zakładamy „na szybko”. Dla wielu to też sposób wyrażenia siebie. Jeśli nie lubisz chodzić utartymi ścieżkami i szukasz czegoś bardziej charakterystycznego, warto przyjrzeć się mniej oczywistym propozycjom. 20.05.2025 08:44
Michał Szczepański: Zieleńska szynka z nogą to fantastyczna potrawa
Michał Szczepański: Zieleńska szynka z nogą to fantastyczna potrawa
Czym ostatnio gmina Krasne zasłynęła na Mazowszu, o bezmyślnym wybryku na stadionie i o skuteczności w pozyskiwaniu środków mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Michał Szczepański, wójt gminy Krasne. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 20.05.2025 08:15
Aktywny Dzień Dziecka w Gołotczyźnie! Runmageddon Kids i Bitwa Kolorów czekają – także na dzieci z Ciechanowa
Aktywny Dzień Dziecka w Gołotczyźnie! Runmageddon Kids i Bitwa Kolorów czekają – także na dzieci z Ciechanowa
Szykujcie się na największą taką imprezę w regionie! Już 1 czerwca 2025 roku w Gołotczyźnie odbędzie się Aktywny Dzień Dziecka, pełen niesamowitych atrakcji. Na dzieci i młodzież, również z Ciechanowa i okolic, czeka m.in. słynny Runmageddon Kids, gra terenowa oraz Wielka Bitwa Kolorów. 20.05.2025 06:30
600 lat historii Raciąża na niezwykłej wystawie
600 lat historii Raciąża na niezwykłej wystawie
Z okazji imponującego jubileuszu 600-lecia nadania praw miejskich, Raciąż zaprasza na wyjątkowe wydarzenie kulturalne. Już w najbliższy piątek, 23 maja, o godzinie 17:00, w sali ekspozycyjnej biblioteki miejskiej przy ul. Kilińskiego 21, odbędzie się wernisaż wystawy historycznej "600 lat Raciąża". To niepowtarzalna okazja, by zagłębić się w bogatą przeszłość miasta, odkrywając jego losy na przestrzeni sześciu stuleci. 19.05.2025 20:30
Straciła dorobek życia przez telefon
Straciła dorobek życia przez telefon
78-letnia mieszkanka Mławy padła ofiarą bezwzględnych oszustów, którzy podając się za policjantów, wyłudzili od niej oszczędności całego życia. Kobieta była przekonana, że wpłaca kaucję za synową, która rzekomo spowodowała tragiczny wypadek. To dramatyczne zdarzenie po raz kolejny pokazuje, jak perfidnie działają przestępcy, wykorzystując zaufanie i emocje seniorów. Zrozumienie ich metod to pierwszy krok do skutecznej ochrony. 19.05.2025 18:30
Trzy ważne inwestycje w Krasnem ukończono i oddano do użytku mieszkańców
Trzy ważne inwestycje w Krasnem ukończono i oddano do użytku mieszkańców
W niedzielę, 18 maja 2025 roku, o godzinie 13:00, w Krasnem odbyło się uroczyste oddanie do użytku trzech kluczowych inwestycji, które zrealizowano dzięki dofinansowaniu z budżetu województwa mazowieckiego w ramach programu „Mazowsze dla równomiernego rozwoju”. Mieszkańcy zyskali zmodernizowaną ulicę Spółdzielczą, przebudowaną drogę wewnętrzną oraz nowy parking przy kościele pw. Podwyższenia Krzyża Świętego. 19.05.2025 16:30
Policyjny raport z weekendu w Przasnyszu. Zatrzymania, oszustwo i kolizje
Policyjny raport z weekendu w Przasnyszu. Zatrzymania, oszustwo i kolizje
Miniony weekend (16-17 maja 2025 r.) obfitował w interwencje policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Przasnyszu. Funkcjonariusze zatrzymali poszukiwanego mężczyznę, kierowcę z sądowym zakazem, a także odnotowali przypadki oszustwa internetowego, kradzieży oraz zdarzenia drogowe. Apelujemy o ostrożność i przypominamy o zasadach bezpieczeństwa. 19.05.2025 14:30
Młodzi z Ciechanowa chcą zmian - ich głos przed debatą z samorządem
Młodzi z Ciechanowa chcą zmian - ich głos przed debatą z samorządem
Jak młodzi mieszkańcy Ciechanowa chcą zmieniać swój region na lepsze? Jakie mają pomysły na skuteczną współpracę z samorządem i co sądzą o dotychczasowej komunikacji z władzami? Już 27 maja w Ciechanowie odbędzie się wyjątkowa debata młodych z przedstawicielami władz, a dziś w studiu Radia Rekord Michał Szczyglak gościł inicjatorów tego spotkania – przedstawicieli młodzieży z projektu "Obywatele Youthra" realizowanego przez Fundację reGeneracja, w tym trenera Pawła Pyrzyńskiego. Co chcą osiągnąć, co było inspiracją do zorganizowania debaty i na jakie rezultaty liczą? Posłuchajcie. 19.05.2025 12:20
Fałszywe tablice i kradzież paliwa. Policja z Przasnysza prosi o pomoc
Fałszywe tablice i kradzież paliwa. Policja z Przasnysza prosi o pomoc
Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Przasnyszu intensywnie poszukują mężczyzny podejrzanego o kradzież paliwa oraz używanie pojazdu z tablicami rejestracyjnymi pochodzącymi z innego auta. Do zdarzenia doszło 25 marca na jednej ze stacji paliw przy ulicy Słowackiego. 19.05.2025 10:30
Marek Kiwit: Głosując na Karola Nawrockiego doprowadzimy do zamordyzmu
Marek Kiwit: Głosując na Karola Nawrockiego doprowadzimy do zamordyzmu
- Elektorat pisowski posłuchał rozkazów prezesa, ale mam nadzieję, że po dwóch tygodniach nasze społeczeństwo się otrząśnie - stwierdził w Porannej Rozmowie Radia Rekord Marek Kiwit z Lewicy. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 19.05.2025 08:42
Wyniki z Północnego Mazowsza. Dominacja Nawrockiego, mocny Trzaskowski, Mentzen trzeci
Wyniki z Północnego Mazowsza. Dominacja Nawrockiego, mocny Trzaskowski, Mentzen trzeci
Pierwsza tura wyborów prezydenckich na Północnym Mazowszu przyniosła wyraźne wyniki dla trójki czołowych kandydatów. Największe poparcie w regionie zdobył Karol Tadeusz Nawrocki, wyprzedzając Rafała Kazimierza Trzaskowskiego oraz Sławomira Jerzego Mentzena. Analizujemy szczegółowe dane z powiatów ciechanowskiego, mławskiego czy płońskiego. Warto dodać, że w skali całego kraju do drugiej tury, która odbędzie się 1 czerwca, przeszli Karol Tadeusz Nawrocki i Rafał Kazimierz Trzaskowski. 19.05.2025 08:00
Ciechanów rozdaje rośliny za elektrośmieci - zgarnij sadzonki
Ciechanów rozdaje rośliny za elektrośmieci - zgarnij sadzonki
Mieszkańcy Ciechanowa, przygotujcie swoje stare suszarki, miksery i telewizory! Już w sobotę, 7 czerwca, miasto organizuje fantastyczną akcję "Sadzonka za odpady". W zamian za przyniesione do PSZOK elektrośmieci, będziecie mogli otrzymać za darmo piękne sadzonki roślin miododajnych. 19.05.2025 06:30
Biblioteka zaprasza na wieczór "Matki naszych wieszczów." Oryginalny Dzień Matki w Ciechanowie
Biblioteka zaprasza na wieczór "Matki naszych wieszczów." Oryginalny Dzień Matki w Ciechanowie
Zbliżający się Dzień Matki to doskonała okazja, by w sposób szczególny uczcić wszystkie mamy. Powiatowa Biblioteka Publiczna im. Zygmunta Krasińskiego w Ciechanowie przygotowała z tej okazji niezwykłe wydarzenie – wieczór literacko-muzyczny pod hasłem "Matki naszych wieszczów." 18.05.2025 20:30
ReklamaAnuluj długi

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Spłonął dach. Mieszkańcy ewakuowani na czas

Pożar przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Dach spłonął, mieszkańcy ewakuowani

W nocy z 19 na 20 lipca doszło do pożaru dachu i poddasza w budynku wielorodzinnym przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Na szczęście nikt nie ucierpiał, ale budynek nie nadaje się do zamieszkania.Data dodania artykułu: 20.07.2025 10:30
Nie będzie koncertu Załogi Szklanego Jasia

Nie będzie koncertu Załogi Szklanego Jasia

Zespół poinformował na swoim facebookowym profilu, że odwołuje wydarzenie. Powód - pogoda, która jest bardzo nieprzewidywalna. Koncert miał się odbyć na dziedzińcu Zamku Książąt Mazowieckich w Ciechanowie i stanowić okazję do świętowania 5 urodzin Załogi Szklanego Jasia. Tych, którzy mogą sobie na to pozwolić zespól zaprasza spotkanie do Gościńca "Mazowsze", dziś od godziny 20.00 właśnie tam będzie celebrować swój jubileusz.Data dodania artykułu: 19.07.2025 13:30
Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana

Stefan Pawłowski: Dwukadencyjność powinna zostać utrzymana

- Trzeba mieć umiar w wydatkowaniu środków bieżących - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Stefan Pawłowski, wójt gminy Ciechanów. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 21.07.2025 08:50
Jan Holoubek kręci nowy serial pod Nasielskiem. Szukają statystów i epizodystów

Jan Holoubek kręci nowy serial pod Nasielskiem. Szukają statystów i epizodystów

To nie lada gratka dla wszystkich miłośników kina i osób marzących o zobaczeniu pracy na planie filmowym od kulis. Ruszył internetowy casting do nowego serialu w reżyserii Jana Holoubka, który będzie realizowany dla jednej z czołowych platform streamingowych. Zdjęcia do największych scen odbędą się już w lipcu na terenie Nasielska i Somianki, a twórcy poszukują setek statystów i epizodystów.Data dodania artykułu: 02.06.2025 07:30
Dyrektor MCKSiR w Raciążu podczas rozmowy w radiowym studiu

Jarmark Raciąski na 600-lecie miasta. Magdalena Grzywacz - dyrektor MCKSiR w Raciążu zdradza szczegóły i zaprasza na wielkie święto

Raciąż przygotowuje się do Jarmarku z okazji 600-lecia nadania praw miejskich. O kulisach przygotowań, programie napakowanym gwiazdami i atrakcjach, które czekają na mieszkańców od 1 do 3 sierpnia, w programie "Rozmowa Radia Rekord" opowiedziała Magdalena Grzywacz, dyrektor Miejskiego Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji. Trzy dni wypełnione koncertami, wydarzeniami historycznymi i zabawą dla całych rodzin – o tym wszystkim usłyszycie w naszej rozmowie. Pani dyrektor wspomniała także o nadchodzącym spektaklu "Moje serce zostało we Lwowie". Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.Data dodania artykułu: 18.07.2025 15:37
Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

- Nie mamy gdzie trenować od listopada do marca. Nie każdy to rozumie w Makowie Mazowieckim - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Kamil Majkowski, trener Makowianki, która szykuje się do nowego sezonu 4 ligi. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 18.07.2025 08:15
Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Ból kręgosłupa po całym dniu przy biurku, strzykanie w kolanie na schodach, ograniczona ruchomość barku – to dolegliwości, które dla wielu z nas stały się codziennością. Czy jednak musimy się z nimi godzić? O tym, kiedy zwykły ból staje się sygnałem alarmowym, jakie są przyczyny choroby zwyrodnieniowej i dlaczego operacja nie zawsze oznacza wszczepienie endoprotezy, w audycji "Zdrowie i Uroda" opowiada dr n. med. Tomasz Poboży, specjalista ortopedii i traumatologii z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w której ekspert wyjaśnia, jak nowoczesna medycyna – od rehabilitacji, przez artroskopię, po małoinwazyjną chirurgię kręgosłupa – pomaga odzyskać sprawność i żyć bez bólu.Data dodania artykułu: 14.07.2025 20:30
Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

- De Mono i Liber & InoRos zagrają w Świętym Miejscu - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Katarzyna Bojarska - Jeż, dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Bogatem. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 17.07.2025 08:15
Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Ciechanowski Zielony Targ przy ul. Płońskiej 28 po raz kolejny udowadnia, że jest czymś więcej niż tylko nowoczesnym targowiskiem. Już w najbliższy piątek, 18 lipca, to miejsce zamieni się w tętniącą życiem strefę rozrywki. Na mieszkańców czekać będzie strefa gastronomiczna, otwarte lokale lokalnych przedsiębiorców i silent disco z trzema kanałami muzycznymi.Data dodania artykułu: 13.07.2025 19:00
Jazdę porsche zakończył w areszcie. Sąd surowo go ukarał

Jazdę porsche zakończył w areszcie. Sąd surowo go ukarał

We wtorkowy wieczór, 15 lipca, na ulicach Strzegowa doszło do incydentu, który dobitnie pokazał konsekwencje lekceważenia przepisów drogowych i sądowych zakazów. 32-letni mieszkaniec Warszawy, prowadząc sportowe porsche, znacznie przekroczył dozwoloną prędkość, zignorował też wcześniej orzeczony zakaz kierowania pojazdami. Jego podróż zakończyła się w policyjnym areszcie.Data dodania artykułu: 19.07.2025 20:30
ReklamaSalon Oświetleniowy Mirat