Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
piątek, 20 lutego 2026 07:04
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Co wyróżnia najlepszy catering dietetyczny
Co wyróżnia najlepszy catering dietetyczny
Dobra dieta pudełkowa, to dieta zindywidualizowana, jaka uwzględnia stan zdrowia oraz wymagania dietetyczne. Taka, jaka ma zarówno właściwą podaż kaloryczną, jak również makroskładników – białek, cukrów, tłuszczy. Nie kierujemy się popularnymi dietami. Osoby z alergiami lub dolegliwościami, jakie potrzebują właściwej dietoterapii (diety specjalne, diety przeciwzapalne) powinny przy wyborze diety często kierować się takimi elementami. Czy więc powinniśmy skorzystać z wyjścia, jakim jest dobry catering dietetyczny? 09.04.2021 07:12
Anna Milewska z Kliniki "Od Nowa" nie poddaje się!
Anna Milewska z Kliniki "Od Nowa" nie poddaje się!
Gdybyśmy żyli w normalnych czasach już dzisiaj poświątecznie zaczęlibyśmy odchudzać się, szukać sposobu na szybkie dojście do wiosennej formy a panie zapewne myślałyby co tu zrobić, by być jeszcze piękniejszymi? Skoro jednak przyszło nam funkcjonować w niełatwych czasach, to tym bardziej powinniśmy skupić się na nas samych i planować co zrobimy ze sobą, gdy już będzie normalnie. 08.04.2021 19:38
Łukasz Gniady - kowal i artysta co koni nie podkuwa
Łukasz Gniady - kowal i artysta co koni nie podkuwa
Kiedyś kowal to był ktoś a kuźnie stały prawie w każdej wsi. Dzisiaj to ginący zawód i „konia z rzędem” temu, kto zna osobiście kowala, a do tego kowala, który jest artystą i nie koniecznie konie podkuwa! 08.04.2021 14:01
Reklama
Rozmawiali z Premierem o odbudowie kraju
Rozmawiali z Premierem o odbudowie kraju
O podziale środków unijnych oraz sytuacji w szpitalach rozmawiali z szefem rządu Mateuszem Morawieckim marszałkowie województw. Samorządy domagają się większego udziału strony samorządowej w realizacji Krajowego Planu Odbudowy, a także klarownych reguł dzielenia środków unijnych. 08.04.2021 13:51
Nowe oblicze Ciechanowa na "Blokach"
Nowe oblicze Ciechanowa na "Blokach"
W Ciechanowie zakończył się kompleksowy remont budynków komunalnych na osiedlu "Bloki". Odnowionych zostało pięć wielorodzinnych budynków przy ul. Sienkiewicza i dwa przy ul. 17 Stycznia. Ratusz pozyskał na ten cel prawie 5 mln zł środków unijnych. 08.04.2021 13:39
Mazowsze. Będą dodatkowe wynagrodzenia dla ratowników medycznych
Mazowsze. Będą dodatkowe wynagrodzenia dla ratowników medycznych
Koronawirus nie odpuszcza, dlatego samorząd Mazowsza zdecydował o przyznaniu dodatkowych 13 mln zł na wsparcie zespołów ratownictwa medycznego. Wsparcie trafi m.in. do Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego i Transportu Sanitarnego w Płocku, która swoim zasięgiem obejmuje Ciechanów i całe północne Mazowsze. 08.04.2021 13:26
Szkoła rodzenia po raz dziewiąty. Umowa podpisana
Szkoła rodzenia po raz dziewiąty. Umowa podpisana
Jak przeżyć poród, połóg, jak właściwie zaopiekować się niemowlęciem? Tego wszystkiego będą mogli dowiedzieć się przyszli rodzice w szkole rodzenia. Umowa w sprawie uruchomienia kolejnej edycji programu została dziś podpisana przez powiat i szpital. 08.04.2021 13:21
Glinojeck. Ruszyła przebudowa Bema
Glinojeck. Ruszyła przebudowa Bema
W Glinojecku rozpoczęła się długo wyczekiwana przez mieszkańców przebudowa ulicy Bema. 08.04.2021 13:11
Sztangista z Ciechanowa dwunasty w Europie
Sztangista z Ciechanowa dwunasty w Europie
Patryk Bęben dwunastym zawodnikiem w Europie. Zawodnik CLKS Mazovia Ciechanów wystartował wczoraj w kategorii 81 kg w mistrzostwach Europy w podnoszeniu ciężarów. 08.04.2021 13:06
Laura Paczuła otrzyma najdroższy lek świata jeszcze w kwietniu. Znamy szczegóły!
Laura Paczuła otrzyma najdroższy lek świata jeszcze w kwietniu. Znamy szczegóły!
Jak już zapewne wiecie Laura Paczuła zebrała 9 mln na terapię genową! To jednak nie koniec wyzwań, które czekają na małą ciechanowską wojowniczkę! 08.04.2021 12:24

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Został opublikowany wczoraj późnym wieczorem, a już kilkadziesiąt osób wyraziło pod nim swoje poparcie (liczba ta stale rośnie), kolejnych kilkadziesiąt osób zdecydowało go udostępnić na swoim profilu na Facebooku - mowa o liście otwartym do ks. kard. Konrada Krajewskiego, który napisał ks. Marek Świgoński, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Gołyminie pod Ciechanowem. List jest odpowiedzią na słowa, które padły podczas Jubileuszu Młodzieży. "Nie wiem, czy wiecie, ale Jezus był uchodźcą" - powiedział do zgromadzonych w Rzymie młodych Polaków, papieski jałmużnik kard. Konrad Krajewski. Duchowny odniósł się też do kwestii migrantów - "Polska dla Polaków wyklucza Jezusa" - mówił. Słowa te zostały przez wiele osób w kraju uznane za wyjątkowo krzywdzące, bo po pierwsze, Jezus nigdy nie był ani uchodźcą, ani migrantem. Po drugie, wypowiedź kardynała mocno wypacza hasło "Polska dla Polaków". Po trzecie, dotyczy narodu, który w obliczu wojny na Ukrainie zapewnił szeroko zakrojoną pomoc swoim sąsiadom. W odruchu serca, setki polskich rodzin dały już w pierwszych dniach wojny uciekającym Ukraińcom m.in. dach nad głową - i to w swoich własnych domach. Poniżej publikujemy w całości treść listu, który można znaleźć na facebookowym profilu ks. Marka Świgońskiego.Data dodania artykułu: 03.08.2025 15:10Liczba komentarzy artykułu: 368
"Dywizja rośnie w siłę". Generał dywizji Norbert Iwanowski podsumowuje kluczowe inwestycje i plany rozwoju tego związku taktycznego

"Dywizja rośnie w siłę". Generał dywizji Norbert Iwanowski podsumowuje kluczowe inwestycje i plany rozwoju tego związku taktycznego

Ciechanowskie koszary były centrum obchodów święta 1 Dywizji Piechoty Legionów. To nie tylko uroczysty apel apeli i odznaczenia, ale też moment na podsumowanie trzech lat intensywnej pracy nad budową struktur, które mają stać się filarem bezpieczeństwa we wschodniej Polsce. Generał dywizji Norbert Iwanowski w szczerej rozmowie odsłania kulisy formowania jednostki, budowy infrastruktury i wdrażania nowoczesnego uzbrojenia.Data dodania artykułu: 17.02.2026 10:45
Tragedia w garażu. Zatruli się czadem

Tragedia w garażu. Zatruli się czadem

Nie żyje jeden z dwóch mężczyzn, którzy w garażu dogrzewali się nagrzewnicą olejową. Do zdarzenia doszło w czwartek w miejscowości Wielodróż w gminie Przasnysz.Data dodania artykułu: 06.02.2026 11:45
Samochód wjechał do domu jednorodzinnego

Stracił panowanie nad BMW i uderzył w dom. 18-latek ranny po wieczornym zdarzeniu

Do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło w piątkowy wieczór (7 listopada) w Grzybowie. Młody kierowca stracił panowanie nad BMW, przejechał przez ogrodzenie i uderzył w budynek. 18-latek został przewieziony do szpitala.Data dodania artykułu: 07.11.2025 19:48Liczba komentarzy artykułu: 1
Policja na miejscu strzelaniny w Ciechanowie przy ul. Śląskiej.

Postrzelono 45-latka. Szok w Ciechanowie

Dramatyczne sceny rozegrały się w niedzielny wieczór w Ciechanowie. 45-letni mężczyzna został postrzelony w centrum miasta. Poszkodowany z obrażeniami ciała trafił do szpitala, a policja prowadzi intensywne działania w celu ujęcia sprawcy.Data dodania artykułu: 03.08.2025 22:45
Dziecko z szuflady już po operacji. Matka i babka rodzącej z zarzutami

Dziecko z szuflady już po operacji. Matka i babka rodzącej z zarzutami

Zarzut pomocnictwa do usiłowania zabójstwa usłyszały matka i babka rodzącej 25-latki. Ojciec kobiety został przesłuchany w charakterze świadka. Samej rodzącej, ze względu na stan jej zdrowia, nie udało się na ten moment przesłuchać - ustaliło Radio Rekord Mazowsze.Data dodania artykułu: 02.02.2026 09:49
Zatrzymany pociąg po potrąceniu kobiety

PILNE Śmiertelny wypadek między Nasielskiem a Świerczami. Pasażerowie z Ciechanowa utknęli. Sprawdź odwołane pociągi.

Pasażerowie pociągów jadących przez Ciechanów muszą uzbroić się w cierpliwość. Dzisiaj (8 listopada) około południa doszło do tragicznego wypadku na odcinku Nasielsk – Świercze. Kobieta zginęła na miejscu po wejściu pod pociąg relacji Łódź – Kołobrzeg. Ruch na tej kluczowej magistrali kolejowej, zaraz po wypadku, został całkowicie wstrzymany. Skutki to gigantyczne opóźnienia oraz liczne odwołane kursy, co bezpośrednio dotyka mieszkańców naszego regionu.Data dodania artykułu: 08.11.2025 16:57Liczba komentarzy artykułu: 2
Policja kończy poszukiwania. Emilia nie żyje

Policja kończy poszukiwania. Emilia nie żyje

Ciało, poszukiwanej od 2 lutego, 18-letniej Emilii zostało dziś odnalezione w miejscowości Targonie. Wcześniej z wód Łydyni wyłowiono telefon dziewczyny. Wiadomo, że kobieta wyszła z domu pod pretekstem odebrania przesyłki z paczkomatu. W trakcie poszukiwań ustalono, że żadnej przesyłki nie było. Sprawą zajmuje się KPP w Ciechanowie.Data dodania artykułu: 05.02.2026 11:50
Rozbił się samolot F-16. Tragedia podczas przygotowań do Air Show w Radomiu

Rozbił się samolot F-16. Tragedia podczas przygotowań do Air Show w Radomiu

Podczas treningu przed zbliżającym się Air Show doszło do katastrofy myśliwca F-16. Maszyna należała do zespołu akrobacyjnego "Tiger Demo Team"Data dodania artykułu: 28.08.2025 19:59
Spłonął dach. Mieszkańcy ewakuowani na czas

Pożar przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Dach spłonął, mieszkańcy ewakuowani

W nocy z 19 na 20 lipca doszło do pożaru dachu i poddasza w budynku wielorodzinnym przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Na szczęście nikt nie ucierpiał, ale budynek nie nadaje się do zamieszkania.Data dodania artykułu: 20.07.2025 10:30
Reklama