Zdrowie, prawo i relaks: kompleksowy program wsparcia dla mieszkańców Mławy

Mieszkańcy mają również  możliwość spędzania czasu wolnego w ciekawy i aktywny sposób dzięki różnym formom aktywności fizycznej, takim jak:

• bieganie,
• aerobik (dla różnych grup wiekowych),
• pilates.

Oferta jest kierowana do dorosłych mieszkańców Mławy, w tym szczególnie do osób:

• znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej,
• mających problemy prawne,
• doświadczających przemocy w rodzinie,
• opiekujących się osobami starszymi lub niepełnosprawnymi,
• pochodzących z rodzin zagrożonych uzależnieniem lub współuzależnieniem.

W załączeniu harmonogram zadań programu  gdzie znajdą Państwo:

POMOC PSYCHOLOGICZNA I TERAPEUTYCZNA

Z pomocy psychologicznej i terapeutycznej mogą skorzystać osoby, które:

• doświadczają nadmiernego stresu, napięcia lub lęku,
• zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, rodzinnymi czy zawodowymi,
• borykają się z problemem uzależnienia (od alkoholu, substancji psychoaktywnych, telefonu, internetu itp.),
• potrzebują rozmowy, wsparcia lub ukierunkowania na dalszą terapię.

w każdy poniedziałek, w godz. 14:00 – 18:00, Katarzyna Kosek – psycholog, certyfikowany terapeuta uzależnień, ul. Narutowicza 6. 

Podczas spotkań istnieje możliwość uzyskania wsparcia emocjonalnego, omówienia trudnych sytuacji życiowych oraz skorzystania z konsultacji motywujących do zmiany.

POMOC PRAWNA

Bezpłatne porady prawne skierowane są do wszystkich osób, które potrzebują informacji lub wsparcia w rozwiązaniu problemów natury prawnej i przygotowania dokumentów.

Harmonogram dyżurów:

poniedziałki, godz. 15:30 – 16:30, radca prawny Tomasz Uniewicz, ul. Graniczna 39 (budynek Szkoły Podstawowej nr 4),

wtorki, godz. 14:30 – 17:30, radca prawny Krzysztof Cybulski, ul. Mariacka 20 (budynek plebanii – ostatnie drzwi w szeregu, I piętro,

czwartki, godz. 15:00 – 17:00, Radca prawny Tomasz Uniewicz, ul. Narutowicza 6.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy?

Korzystanie z bezpłatnych konsultacji nie wymaga skierowania ani wcześniejszej diagnozy. Wystarczy chęć rozmowy i gotowość do poszukiwania rozwiązania problemu. Spotkania z psychologiem, terapeutą lub prawnikiem to szansa, by spojrzeć na trudności z innej perspektywy i odzyskać poczucie wpływu na własne życie.

W Punkcie dyżurują doświadczeni specjaliści, którzy udzielają pomocy wszystkim osobom jej potrzebującym. Konsultacje są bezpłatne, dyskretne i w pełni poufne, zapewniając komfort oraz bezpieczeństwo każdemu, kto zdecyduje się skorzystać ze wsparcia.

Kontakt w sprawie zapisów i informacji: 23 654 56 38 wew. 410.

W ramach programu oferujemy również:

• bezpłatne zadania aktywizujące czas wolny mieszkańców i promujące zdrowy styl życia – bieganie, aerobik (dla różnych grup wiekowych), joga, pilates (szczegółowy harmonogram w załączeniu);
• dyżury członków Stowarzyszenie „Droga”,  wspierające osoby i rodziny z problemem uzależnienia, każda niedziela godz. 16.00, ul. Mariacka 20;
• spotkania Zespołu Interdyscyplinarnego ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie. ul. Joachima Lelewela 7, Mława, tel. 23 654 36 34 e - mail: [email protected]
• dyżury Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych – LINK 

Realizacja programu wsparcia dla mieszkańców Mlawy to realna pomoc, konkretne działania i otwarte drzwi dla tych, którzy jej potrzebują.
Zadania prowadzone  i finansowane są  w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Miasta Mława na lata 2026-2029.

Powiat Mławski, zgodnie z ustawą o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej i prowadzi na swoim terenie sieć punktów Nieodpłatnej Pomocy Prawnej (NPP) oraz Nieodpłatnego Poradnictwa Obywatelskiego (NPO). Punkty te:

• zapewniają bezpłatny dostęp do prawników, doradców obywatelskich i mediatorów,
• są finansowane z budżetu państwa oraz budżetu jednostek samorządu,
• pokrywają zapotrzebowanie lokalnej społeczności na porady w pełnym zakresie merytorycznym.