fizjoterapia

10 kwietnia Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Ciechanowie organizuje bezpłatną konferencję "Postawa 2.0". Eksperci skupią się na konkretnych sposobach zapobiegania kontuzjom oraz poprawie ergonomii w zdigitalizowanym świecie.

Kręgosłup i stawy współczesnego człowieka przegrywają z siedzącym trybem życia i smartfonami, dlatego 10 kwietnia 2026 roku Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Ciechanowie organizuje bezpłatną konferencję "Postawa 2.0". Eksperci medyczni i praktycy fizjoterapii skupią się na konkretnych sposobach zapobiegania kontuzjom oraz poprawie ergonomii w zdigitalizowanym świecie.

Głowa pochylona pod kątem 60 stopni nad smartfonem obciąża kręgosłup szyjny masą 27 kilogramów. W najnowszej rozmowie Radia Rekord dr Magdalena Rokicka-Hebel oraz student Jakub Sochaczewski tłumaczą, dlaczego nasza biologia nie nadąża za technologią. Posłuchaj zapisu tej dyskusji i dowiedz się, jak od 1 kwietnia ruszyć z kampanią „Kwiecień miesiącem zdrowych wyborów”, by uratować swoje zdrowie.

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed monitorem i nieustanne korzystanie ze smartfonów drastycznie zmieniają biomechanikę ludzkiego ciała. Problem narasta z każdym rokiem, dotykając coraz młodszych grup wiekowych. Odpowiedzią na te wyzwania jest XXVI Międzynarodowa Interdyscyplinarna Konferencja Naukowo-Szkoleniowa im. dr n. med. Janiny Fetlińskiej, która odbędzie się w Ciechanowie.

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed monitorem i nieustanne korzystanie ze smartfonów drastycznie zmieniają biomechanikę ludzkiego ciała. Problem narasta z każdym rokiem, dotykając coraz młodszych grup wiekowych. Odpowiedzią na te wyzwania jest XXVI Międzynarodowa Interdyscyplinarna Konferencja Naukowo-Szkoleniowa im. dr n. med. Janiny Fetlińskiej, która odbędzie się w Ciechanowie.

W studiu Radia Rekord gościły: dr Ewa Wiśniewska, dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu i Nauk Społecznych PANS w Ciechanowie oraz dr Magdalena Rokicką-Hebel, kierownik zakładu fizjoterapii tej samej uczelni. Tematem przewodnim Południowej Rozmowy było narastające zagrożenie dla zdrowia dzieci i dorosłych, wynikające z nadużywania urządzeń mobilnych oraz zbliżająca się XXVI Międzynarodowa Konferencja im. dr Janiny Fetlińskiej.

Uprawianie sportu to zdrowie, ale granica między dobrą formą a bolesnym urazem bywa bardzo cienka. W piłce nożnej, która dominuje na polskich boiskach, kontuzje są wpisane w codzienność zawodników. Cezary Szczerkowski, trener piłki nożnej oraz fizjoterapeuta z ciechanowskiego centrum Eskulap, dzieli się doświadczeniem z pracy na boisku i w gabinecie. Podpowiada, co robić, aby cieszyć się grą jak najdłużej i dlaczego amatorzy często popełniają błędy, których można łatwo uniknąć.