fizjoterapia

Szary ekran zamiast dopaminy. Uczelnia z Ciechanowa testuje metody na odłożenie telefonu

Prawie 86 procent studentów Państwowej Akademii Nauk Stosowanych w Ciechanowie nie rozstaje się z urządzeniami mobilnymi tuż przed pójściem do łóżka, a ponad połowa nie potrafi funkcjonować bez mediów społecznościowych nawet przez jeden dzień. Uczelnia zamyka właśnie akcję edukacyjną, kładąc na stół szokujące dane i pokazując brutalną prawdę o tym, jak technologia przejmuje kontrolę nad naszym czasem.

30.04.2026 05:40

Cezary Szczerkowski w studiu Radia Rekord

Trening personalny pod okiem fizjoterapeuty. Cezary Szczerkowski tłumaczy

Zwykła wizyta w klubie fitness i kopiowanie ćwiczeń z internetu często kończą się w gabinecie rehabilitacyjnym. Specjalista z Centrum Ruchu alarmuje i radzi. Rozmowa z Cezarym Szczerkowskim, fizjoterapeutą.

28.04.2026 20:50

Postawa 2.0. Fizjoterapeuci z Ciechanowa podpowiedzą, jak ratować zdrowie w dobie cyfryzacji

10 kwietnia Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Ciechanowie organizuje bezpłatną konferencję "Postawa 2.0". Eksperci skupią się na konkretnych sposobach zapobiegania kontuzjom oraz poprawie ergonomii w zdigitalizowanym świecie.

09.04.2026 14:40

Postawa 2.0. Fizjoterapeuci z Ciechanowa podpowiedzą, jak ratować zdrowie w dobie cyfryzacji

Kręgosłup i stawy współczesnego człowieka przegrywają z siedzącym trybem życia i smartfonami, dlatego 10 kwietnia 2026 roku Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Ciechanowie organizuje bezpłatną konferencję "Postawa 2.0". Eksperci medyczni i praktycy fizjoterapii skupią się na konkretnych sposobach zapobiegania kontuzjom oraz poprawie ergonomii w zdigitalizowanym świecie.

02.04.2026 12:05

Magdalena Rokicka - Hebel i Jakub Sochaczewski w studiu Radia Rekord w Ciechanowie

Rusza akcja „Kwiecień miesiącem zdrowych wyborów”

Głowa pochylona pod kątem 60 stopni nad smartfonem obciąża kręgosłup szyjny masą 27 kilogramów. W najnowszej rozmowie Radia Rekord dr Magdalena Rokicka-Hebel oraz student Jakub Sochaczewski tłumaczą, dlaczego nasza biologia nie nadąża za technologią. Posłuchaj zapisu tej dyskusji i dowiedz się, jak od 1 kwietnia ruszyć z kampanią „Kwiecień miesiącem zdrowych wyborów”, by uratować swoje zdrowie.

30.03.2026 12:25 1

Holistyczne zarządzanie ruchem. XXVI Konferencja im. dr Janiny Fetlińskiej już w kwietniu

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed monitorem i nieustanne korzystanie ze smartfonów drastycznie zmieniają biomechanikę ludzkiego ciała. Problem narasta z każdym rokiem, dotykając coraz młodszych grup wiekowych. Odpowiedzią na te wyzwania jest XXVI Międzynarodowa Interdyscyplinarna Konferencja Naukowo-Szkoleniowa im. dr n. med. Janiny Fetlińskiej, która odbędzie się w Ciechanowie.

23.03.2026 06:00

Holistyczne zarządzanie ruchem. XXVI Konferencja im. dr Janiny Fetlińskiej już w kwietniu

Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca przed monitorem i nieustanne korzystanie ze smartfonów drastycznie zmieniają biomechanikę ludzkiego ciała. Problem narasta z każdym rokiem, dotykając coraz młodszych grup wiekowych. Odpowiedzią na te wyzwania jest XXVI Międzynarodowa Interdyscyplinarna Konferencja Naukowo-Szkoleniowa im. dr n. med. Janiny Fetlińskiej, która odbędzie się w Ciechanowie.

19.03.2026 14:40