środa, 8 października 2025 12:25

Zaloguj się

Reklama

Centrum Ruchu Eskulap

Artykuły

Mammobus w powiecie ciechanowskim. Bezpłatne badanie dziś i jutro

Mammobus w powiecie ciechanowskim. Bezpłatne badanie dziś i jutro

Mammobus w powiecie ciechanowskim. Dziś bezpłatne badania w Opinogórze, jutro w Ciechanowie. 20.03.2023 10:31

Bartłomiej Zdrojewski: Zwycięzca wyróżniał się od pierwszej kolejki

Bartłomiej Zdrojewski: Zwycięzca wyróżniał się od pierwszej kolejki

- Zwycięzca wyróżniał się od pierwszej kolejki - powiedział w Porannej Rozmowie Radia Rekord Bartłomiej Zdrojewski, organizator Amatorskiej Ciechanowskiej Ligi Futsalu. W zakończonym kilka dni temu sezonie mistrzostwo wywalczyła drużyna TKKF Ciechanów, a MVP został wybrany Jakub Letmanowski z GSE Team. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 20.03.2023 08:35

Nauka gry na ukulele - jak osiągnąć mistrzostwo w grze na tym małym instrumencie

Nauka gry na ukulele - jak osiągnąć mistrzostwo w grze na tym małym instrumencie

Ukulele to popularny instrument, który cieszy się coraz większą popularnością wśród początkujących muzyków. To małe i proste w obsłudze narzędzie jest idealne dla tych, którzy chcą nauczyć się grać na instrumencie bez dużego nakładu czasu i wysiłku. Jednakże, jak w przypadku każdego instrumentu, nauka gry na ukulele wymaga poświęcenia czasu i systematycznej pracy. W tym artykule przedstawimy trzy kluczowe etapy, które pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo w grze na tym instrumencie. 20.03.2023 08:06

"Gloria Prasnensis Terrae" - medale dla policjantów z posterunku w Krasnem

"Gloria Prasnensis Terrae" - medale dla policjantów z posterunku w Krasnem

Życie ludzkie jest bezcenne, ale ratujących warto doceniać. Policjanci z posterunku w Krasnem, którzy uratowali kobietę z Milewa - Rączki zostali odznaczeni medalami "Gloria Prasnensis Terrae" czyli Chwała Ziemi Przasnyskiej. Wręczył je starosta Krzysztof Bieńkowski. 20.03.2023 07:20

Będzie bezpieczniej. Zmiany na granicy "Śródmieścia" i "Aleksandrówki"

Będzie bezpieczniej. Zmiany na granicy "Śródmieścia" i "Aleksandrówki"

Doświetlono cztery przejścia dla pieszych w Ciechanowie, konkretnie na granicy "Śródmieścia" i "Aleksandrówki". 20.03.2023 06:28

Ciechanów. Ruszyła przebudowa trzech ulic na „Podzamczu”

Ciechanów. Ruszyła przebudowa trzech ulic na „Podzamczu”

Rozpoczęły się prace modernizacyjne w ul. Zagłoby, ul. Kmicica i ul. Rycerskiej. Drogi te przejdą kompleksową przebudowę. Zyskają nowe nawierzchnie i chodniki. Na wszystkich trzech ulicach pojawi się nowe oświetlenie. W związku z rozpoczęciem inwestycji wprowadzono zmienioną organizację ruchu 20.03.2023 06:11

2 promile pod Ojrzeniem. Rowerzysta dostał po kieszeni

2 promile pod Ojrzeniem. Rowerzysta dostał po kieszeni

Rowerzysta dostał po kieszeni. Niedaleko Ojrzenia jechał na dwóch kółkach mając prawie 2 promile alkoholu. 20.03.2023 05:27

Sebastian Chmielewski - czas na fajną szkolną wycieczkę, ... ale jak?

Sebastian Chmielewski - czas na fajną szkolną wycieczkę, ... ale jak?

Widać słońce - czuć wiosnę. Czas więc najwyższy by pomyśleć o fajnej, może innej i na pewno niezapomnianej szkolnej wycieczce dla naszych latorośli. 17.03.2023 16:01

Pieniądze zaczęły znikać z jej konta. Kobieta straciła ponad 8500 zł

Pieniądze zaczęły znikać z jej konta. Kobieta straciła ponad 8500 zł

Chciała sprzedać matę edukacyjną dla dzieci. Mieszkanka Płońska dała się nabrać oszustowi i straciła ponad 8500 zł. 17.03.2023 14:31

Bezpłatny pomiar i wycena DACHU!

Bezpłatny pomiar i wycena DACHU!

Wycenę dachu możemy zrobić na podstawie Twojego indywidualnego projektu budowlanego ale możesz też zamówić pomiar z wyceną na placu Twojej budowy! 17.03.2023 11:52

Oszczędności przejął "policjant". 83-latka i jej córka uwierzyły w fikcyjny wypadek

Oszczędności przejął "policjant". 83-latka i jej córka uwierzyły w fikcyjny wypadek

Jak to możliwe, żeby dać się oszukać, przecież o tych metodach wie każdy...? Wiedziały także mieszkanki Mławy, a pomimo to zostały oszukane metodą "na policjanta". 17.03.2023 11:25

To pierwszy taki konkurs w Ciechanowie. Przygotowała go Kancelaria Sejmu RP

To pierwszy taki konkurs w Ciechanowie. Przygotowała go Kancelaria Sejmu RP

Młodzi obywatele sprawdzili swoją wiedzę na temat Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej. W komisji był sam poseł Arkadiusz Iwaniak 17.03.2023 09:01

Czy pompy hydroforowe wpływają na jakość wody? Jak zadbać o ich prawidłowe działanie?

Czy pompy hydroforowe wpływają na jakość wody? Jak zadbać o ich prawidłowe działanie?

Hydrofory to sprzęty często spotykane w gospodarstwach domowych i budynkach komercyjnych. Czy jednak wpływają na jakość wody? Jak sprawić, że będzie ona zadowalająca, a cała instalacja będzie pracować w sposób prawidłowy? 17.03.2023 09:00

Modelarstwo – hobby dla każdego

Modelarstwo – hobby dla każdego

Każdy powinien posiadać swoje hobby, coś co lubi i co pozwala mu na odskocznię od codziennego życia. W sklepie modelarskim ef3m.pl znajdziecie najróżniejsze produkty, które bez wątpienia spełnią twoje oczekiwania. Dostępne modele wręcz idealnie sprawdzą się nie tylko dla dzieci, ale także i dla dorosłych. 17.03.2023 08:56

Najlepsze wyposażenie do gry w tenisa

Najlepsze wyposażenie do gry w tenisa

Tenis to piękna gra, kiedy wystawiasz na próbę swoją siłę fizyczną i psychiczną. Do gry w tenisa nie potrzebujesz drogiego sprzętu i grupy osób. Potrzebujesz tylko jednego przeciwnika, kilku rzeczy i kortu tenisowego. Im więcej będziesz grać, tym lista sprzętu do tenisa będzie się powiększać, ale na początek nie potrzebujesz wiele. Wiem, jak trudno jest początkującemu dowiedzieć się, czego potrzebujesz, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę wszystkich rzeczy, które są niezbędne w tej dyscyplinie sportu. Poznajcie wyposażenie do gry tenisa firmy Babolat! 17.03.2023 08:52