Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
środa, 21 października 2026 23:20
Przeczytaj!
ReklamaCentrum Ruchu Eskulap

Artykuły

Reset
Jak przetrwać jesień? Sport i catering dietetyczny Ci w tym pomogą!
Jak przetrwać jesień? Sport i catering dietetyczny Ci w tym pomogą!
Trwający sezon jesienno-zimowy sprzyja spadkowi energii i obniżeniu nastroju. Długie, chłodne wieczory to idealna wymówka, by zaszyć się w bezruchu pod kocem i zamówić wprost pod drzwi, pizzę na grubym cieście bądź kubełek tłustych nuggetsów. Należy jednak pamiętać, że takie zachowania będą jedynie potęgować zmęczenie, a w szerszej perspektywie odbiją się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Niezwykle ważne jest, by pomimo niesprzyjającej aury nie zaniedbywać treningów oraz diety, które pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie i są podstawą leczenia jesiennej chandry. 20.10.2021 09:46
Krzysztof Bieńkowski: Zrobiliśmy tyle inwestycji, co wiele samorządów razem wziętych, jesteśmy dumni!
Krzysztof Bieńkowski: Zrobiliśmy tyle inwestycji, co wiele samorządów razem wziętych, jesteśmy dumni!
O 1. miejscu powiatu przasnyskiego w Polsce, nowych inwestorach w Przasnyskiej Strefie Gospodarczej i przyszłości pływalni w Chorzelach mówił w Porannej Rozmowie Radia Rekord Krzysztof Bieńkowski, starosta powiatu przasnyskiego. Rozmawiał Krzysztof Podliński. 20.10.2021 08:15
Agnieszka Milewska (British Point) i jo ma haft, jo ma soft
Agnieszka Milewska (British Point) i jo ma haft, jo ma soft
Któż z nas nie pamięta czasów, w których śpiewaliśmy piosenki "po angielsku" w języku nie mającym wiele wspólnego z oryginałem...? Teraz śmiejemy się na samo wspomnienie, ale przecież "za naszych czasów" nie było tak łatwo nauczyć się angielskiego jak to jest dzisiaj. 20.10.2021 08:11
Masz już pomysł na ferie? Załóż mundur i spędź je z mazowieckimi terytorialsami
Masz już pomysł na ferie? Załóż mundur i spędź je z mazowieckimi terytorialsami
5 Mazowiecka Brygada Obrony Terytorialnej po raz czwarty organizuje wojskowe przeszkolenie podstawowe tzw. „szesnastkę”, w czasie ferii zimowych. 20.10.2021 07:48
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 205
Mazowsze. Wiadomości z regionu odc. 205
W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Mazowsze. Wiadomości z regionu" mówimy m.in. o trwających konsultacjach zmian w uchwale antysmogowej, a także nowej pracowni tomografii komputerowej w Nowodworskim Centrum Medycznym, która powstała przy wsparciu UE. W programie również kolejna pomoc od samorządu Mazowsza dla strażaków OSP z regionu radomskiego, a także warszawskich dzielnic. Ponadto otwarcie nowej ścieżki rowerowej z Ciechanowa do Gołotczyzny oraz najlepsze sery zagrodowe z regionu. 20.10.2021 07:19
U sąsiadów. 9-latek ranny na polu
U sąsiadów. 9-latek ranny na polu
9-latek został ranny podczas prac polowych. Do groźnej sytuacji doszło na terenie gminy Sochocin. 20.10.2021 07:14
Rafał Woźnowski już nie jest sekretarzem w Lubowidzu, został zwolniony
Rafał Woźnowski już nie jest sekretarzem w Lubowidzu, został zwolniony
Rafał Woźnowski, były dyrektor ciechanowskiej delegatury Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego został zwolniony z pracy w Urzędzie Miasta i Gminy Lubowidz. 19.10.2021 18:00

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Został opublikowany wczoraj późnym wieczorem, a już kilkadziesiąt osób wyraziło pod nim swoje poparcie (liczba ta stale rośnie), kolejnych kilkadziesiąt osób zdecydowało go udostępnić na swoim profilu na Facebooku - mowa o liście otwartym do ks. kard. Konrada Krajewskiego, który napisał ks. Marek Świgoński, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Gołyminie pod Ciechanowem. List jest odpowiedzią na słowa, które padły podczas Jubileuszu Młodzieży. "Nie wiem, czy wiecie, ale Jezus był uchodźcą" - powiedział do zgromadzonych w Rzymie młodych Polaków, papieski jałmużnik kard. Konrad Krajewski. Duchowny odniósł się też do kwestii migrantów - "Polska dla Polaków wyklucza Jezusa" - mówił. Słowa te zostały przez wiele osób w kraju uznane za wyjątkowo krzywdzące, bo po pierwsze, Jezus nigdy nie był ani uchodźcą, ani migrantem. Po drugie, wypowiedź kardynała mocno wypacza hasło "Polska dla Polaków". Po trzecie, dotyczy narodu, który w obliczu wojny na Ukrainie zapewnił szeroko zakrojoną pomoc swoim sąsiadom. W odruchu serca, setki polskich rodzin dały już w pierwszych dniach wojny uciekającym Ukraińcom m.in. dach nad głową - i to w swoich własnych domach. Poniżej publikujemy w całości treść listu, który można znaleźć na facebookowym profilu ks. Marka Świgońskiego. Data dodania artykułu: 03.08.2025 15:10Liczba komentarzy artykułu: 367
Gitarzysta podczas koncertu

Ciechanów ogłasza kalendarz koncertowy 2026: od Kultu po operę Moniuszki, wszystko za darmo

Dwanaście wydarzeń muzycznych w cztery miesiące, zero biletów do kupienia. Ciechanów opublikował program koncertowego sezonu wiosna-lato 2026, który startuje w majówkę i ciągnie się do końca sierpnia. Na błoniach pod Zamkiem Książąt Mazowieckich i na zamkowym dziedzińcu zagrają m.in. Kortez, Kult, Zalia, Paluch, Aga Zaryan, Kękę i Białas. Do tego 200-osobowa obsada operowa w sierpniowy weekend. Data dodania artykułu: 23.03.2026 13:30
Stacja kolejowa w Ciechanowie a na niej służby po wypadku

[Aktualizowane] Śmierć na torach w Ciechanowie. Ogromne opóźnienia pociągów relacji Warszawa - Gdynia po wypadku

Tragiczne zdarzenie na stacji kolejowej w Ciechanowie doprowadziło do całkowitego wstrzymania ruchu pociągów na jednej z najważniejszych tras w kraju. Pod kołami pociągu Pendolino relacji Gliwice - Gdynia Główna zginęła osoba postronna. Pasażerowie muszą liczyć się z ogromnymi opóźnieniami, a służby pod nadzorem prokuratora wyjaśniają okoliczności tej tragedii. Data dodania artykułu: 22.02.2026 13:15Liczba komentarzy artykułu: 1
"Dywizja rośnie w siłę". Generał dywizji Norbert Iwanowski podsumowuje kluczowe inwestycje i plany rozwoju tego związku taktycznego

"Dywizja rośnie w siłę". Generał dywizji Norbert Iwanowski podsumowuje kluczowe inwestycje i plany rozwoju tego związku taktycznego

Ciechanowskie koszary były centrum obchodów święta 1 Dywizji Piechoty Legionów. To nie tylko uroczysty apel apeli i odznaczenia, ale też moment na podsumowanie trzech lat intensywnej pracy nad budową struktur, które mają stać się filarem bezpieczeństwa we wschodniej Polsce. Generał dywizji Norbert Iwanowski w szczerej rozmowie odsłania kulisy formowania jednostki, budowy infrastruktury i wdrażania nowoczesnego uzbrojenia. Data dodania artykułu: 17.02.2026 10:45
Ciechanów. 7 osób zatrzymanych w związku z zaginięciem młodego mężczyzny

Ciechanów. 7 osób zatrzymanych w związku z zaginięciem młodego mężczyzny

Ciechanowscy policjanci prowadzą intensywne działania w związku z zaginięciem 23-letniego mieszkańca Ciechanowa. Zaginiony ostatni raz kontaktował się z rodziną w miniony wtorek (31.03). Data dodania artykułu: 07.04.2026 15:47
Tragedia w garażu. Zatruli się czadem

Tragedia w garażu. Zatruli się czadem

Nie żyje jeden z dwóch mężczyzn, którzy w garażu dogrzewali się nagrzewnicą olejową. Do zdarzenia doszło w czwartek w miejscowości Wielodróż w gminie Przasnysz. Data dodania artykułu: 06.02.2026 11:45
29 WOG i 1 Dywizja szukają pracowników. Duża rekrutacja w Ciechanowie

29 WOG i 1 Dywizja szukają pracowników. Duża rekrutacja w Ciechanowie

29 Wojskowy Oddział Gospodarczy oraz Dowództwo 1. Dywizji Piechoty Legionów prowadzą zmasowaną rekrutację cywilnych pracowników. Na najnowszej liście urzędowej znajdują się dziesiątki wakatów dla logistyków, inspektorów i magazynierów. W Ciechanowie i okolicach pilnie poszukiwani są także nauczyciele, pracownicy produkcji oraz kierowcy. Data dodania artykułu: 30.08.2026 22:26
Samochód wjechał do domu jednorodzinnego

Stracił panowanie nad BMW i uderzył w dom. 18-latek ranny po wieczornym zdarzeniu

Do groźnie wyglądającego zdarzenia drogowego doszło w piątkowy wieczór (7 listopada) w Grzybowie. Młody kierowca stracił panowanie nad BMW, przejechał przez ogrodzenie i uderzył w budynek. 18-latek został przewieziony do szpitala. Data dodania artykułu: 07.11.2025 19:48Liczba komentarzy artykułu: 1
Policja na miejscu strzelaniny w Ciechanowie przy ul. Śląskiej.

Postrzelono 45-latka. Szok w Ciechanowie

Dramatyczne sceny rozegrały się w niedzielny wieczór w Ciechanowie. 45-letni mężczyzna został postrzelony w centrum miasta. Poszkodowany z obrażeniami ciała trafił do szpitala, a policja prowadzi intensywne działania w celu ujęcia sprawcy. Data dodania artykułu: 03.08.2025 22:45
Dziecko z szuflady już po operacji. Matka i babka rodzącej z zarzutami

Dziecko z szuflady już po operacji. Matka i babka rodzącej z zarzutami

Zarzut pomocnictwa do usiłowania zabójstwa usłyszały matka i babka rodzącej 25-latki. Ojciec kobiety został przesłuchany w charakterze świadka. Samej rodzącej, ze względu na stan jej zdrowia, nie udało się na ten moment przesłuchać - ustaliło Radio Rekord Mazowsze. Data dodania artykułu: 02.02.2026 09:49
Reklama