Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
sobota, 19 lipca 2025 07:14
Przeczytaj!
Reklama

Wojciech Gesek: Ciężary coraz wyższe, treningu coraz więcej, potrzeba zdrowia

O niezwykle udanym dla ciechanowskiej sztangi 2024 roku i planach na najbliższe miesiące opowiadał w Porannej Rozmowie Radia Rekord Wojciech Gesek, trener CLKS Mazovia Ciechanów. Rozmawiał Krzysztof Podliński.
Wojciech Gesek: Ciężary coraz wyższe, treningu coraz więcej, potrzeba zdrowia

Źródło: fot. własne

Więcej o autorze / autorach:
Krzysztof Podliński
Data dodania: 17.01.2025 08:15
Wyświetleń: 0
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

ReklamaAnuluj długi

PRZECZYTAJ

Dyrektor MCKSiR w Raciążu podczas rozmowy w radiowym studiu

Jarmark Raciąski na 600-lecie miasta. Magdalena Grzywacz - dyrektor MCKSiR w Raciążu zdradza szczegóły i zaprasza na wielkie święto

Raciąż przygotowuje się do Jarmarku z okazji 600-lecia nadania praw miejskich. O kulisach przygotowań, programie napakowanym gwiazdami i atrakcjach, które czekają na mieszkańców od 1 do 3 sierpnia, w programie "Rozmowa Radia Rekord" opowiedziała Magdalena Grzywacz, dyrektor Miejskiego Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji. Trzy dni wypełnione koncertami, wydarzeniami historycznymi i zabawą dla całych rodzin – o tym wszystkim usłyszycie w naszej rozmowie. Pani dyrektor wspomniała także o nadchodzącym spektaklu "Moje serce zostało we Lwowie". Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.Data dodania artykułu: 18.07.2025 15:37
Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

Kamil Majkowski: Powalczymy o środek tabeli 4 ligi

- Nie mamy gdzie trenować od listopada do marca. Nie każdy to rozumie w Makowie Mazowieckim - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Kamil Majkowski, trener Makowianki, która szykuje się do nowego sezonu 4 ligi. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 18.07.2025 08:15
Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Wakacyjna impreza na Zielonym Targu - czekają food trucki i silent disco

Ciechanowski Zielony Targ przy ul. Płońskiej 28 po raz kolejny udowadnia, że jest czymś więcej niż tylko nowoczesnym targowiskiem. Już w najbliższy piątek, 18 lipca, to miejsce zamieni się w tętniącą życiem strefę rozrywki. Na mieszkańców czekać będzie strefa gastronomiczna, otwarte lokale lokalnych przedsiębiorców i silent disco z trzema kanałami muzycznymi.Data dodania artykułu: 13.07.2025 19:00
Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

Katarzyna Bojarska - Jeż: Odjazdowa Gmina już 27 lipca

- De Mono i Liber & InoRos zagrają w Świętym Miejscu - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Katarzyna Bojarska - Jeż, dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Bogatem. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 17.07.2025 08:15
Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Dr Tomasz Poboży - od choroby zwyrodnieniowej po rwę kulszową. Przewodnik po nowoczesnej ortopedii

Ból kręgosłupa po całym dniu przy biurku, strzykanie w kolanie na schodach, ograniczona ruchomość barku – to dolegliwości, które dla wielu z nas stały się codziennością. Czy jednak musimy się z nimi godzić? O tym, kiedy zwykły ból staje się sygnałem alarmowym, jakie są przyczyny choroby zwyrodnieniowej i dlaczego operacja nie zawsze oznacza wszczepienie endoprotezy, w audycji "Zdrowie i Uroda" opowiada dr n. med. Tomasz Poboży, specjalista ortopedii i traumatologii z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w której ekspert wyjaśnia, jak nowoczesna medycyna – od rehabilitacji, przez artroskopię, po małoinwazyjną chirurgię kręgosłupa – pomaga odzyskać sprawność i żyć bez bólu.Data dodania artykułu: 14.07.2025 20:30
Tomasz Wilkowski: Stawiamy na sprawdzoną formułę

Tomasz Wilkowski: Stawiamy na sprawdzoną formułę

W programie pokazy kaskaderów, nocny pokaz driftu, setki aut i loty widokowe śmigłowcem. W pierwszy weekend sierpnia odbędzie się 11-ta już edycja CarsLovers Tuners Meeting. O tym co programie w samo południe na antenie Radia Rekord opowiedział Tomasz Wilkowski współorganizator wydarzenia.Data dodania artykułu: 17.07.2025 12:46
Joanna Wróblewska: Tylko moja dobra forma pozwoli mi wrócić do reprezentacji Polski

Joanna Wróblewska: Tylko moja dobra forma pozwoli mi wrócić do reprezentacji Polski

- Na pewno zaangażuję się w sport w Ciechanowie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Joanna Wróblewska, piłkarka Śląska Wrocław i reprezentantka Polski. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 16.07.2025 08:15
Izabela Kierska gościem Południowej Rozmowy w Radiu Rekord

Izabela Kierska gościem Południowej Rozmowy w Radiu Rekord

O ofercie edukacyjnej Medycznej Szkoły Policealnej w Ciechanowie mówiła dziś w Radiu Rekord jej dyrektor Izabela Kierska. Rozmawiał Michał Wulczyński.Data dodania artykułu: 15.07.2025 12:36
Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!

Przed wyjazdem do Turcji, Egiptu czy na Podlasie – konsultacja z lekarzem medycyny podróży to podstawa!

Turcja, Egipt, a może Podlasie? Czy wiecie, że przed każdą podróżą - małą i dużą - warto skontaktować się z lekarzem medycyny podróży? O tym dlaczego kupowanie leków "na miejscu" podczas wakacji np. w Afryce to zły pomysł, o tym jak przygotować dziecko i siebie do wyjazdu oraz o tym dlaczego warto się zaszczepić wyjeżdżając na zagraniczne wojaże - opowiedziała nam lek. Dominika Wierzbicka, specjalista medycyny rodzinnej i certyfikowany lekarz medycyny podróży z Centrum Medycznego Eskulap w Ciechanowie.Data dodania artykułu: 11.07.2025 12:20
Szymon Kołecki: Zawsze będę sztangistą, startującym w MMA

Szymon Kołecki: Zawsze będę sztangistą, startującym w MMA

- Chciałbym jeszcze zawalczyć w Ciechanowie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Szymon Kołecki, przed którym walka w Międzyzdrojach z Marcinem Łazarzem. Babilon MMA 53 już 18 lipca. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 14.07.2025 08:15
ReklamaSalon Oświetleniowy Mirat