Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
środa, 10 września 2025 23:11
Przeczytaj!
Reklama Eskulap Centrum Medyczne

"Aktywny Ciechanów" wystartował!

Wystartował kolejny projekt dofinansowany przez miasto, którego celem jest aktywizacja społeczności miasta.
"Aktywny Ciechanów" wystartował!

Źródło: Fot. UM Ciechanów

Projekt "Aktywny Ciechanów" prowadzi doświadczona trenerka klubu "Cross Trening Mazovia Ciechanów", Anna Leśniewska. W Hali MOSIR przy ul. 17 Stycznia trenują zarówno kobiety, jak i mężczyźni w wieku od 18 do 65 lat. 
 
-Ćwiczenia prowadzone będą w formie zajęć fitness, CrossFit i „Zdrowy Kręgosłup”. Ich celem jest poprawa kondycji i sprawności fizycznej, wzmocnienie, modelowanie i rozciąganie sylwetki.-podkreśla ciechanowski ratusz.
 
Na zakończenie 23 lipca odbędzie się Maraton Fitness. Będą mogli wziąć udział nie tylko sami uczestnicy projektu, ale również wszyscy mieszkańcy Ciechanowa.
Więcej o autorze / autorach:
Michał Wulczyński - prezenter, dziennikarz
Michał Wulczyński prezenter, dziennikarz
Data dodania: 01.06.2021 09:04
Wyświetleń: 4
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

PRZECZYTAJ

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Burza po słowach kardynała Krajewskiego. Proboszcz z Gołymina opublikował list otwarty

Został opublikowany wczoraj późnym wieczorem, a już kilkadziesiąt osób wyraziło pod nim swoje poparcie (liczba ta stale rośnie), kolejnych kilkadziesiąt osób zdecydowało go udostępnić na swoim profilu na Facebooku - mowa o liście otwartym do ks. kard. Konrada Krajewskiego, który napisał ks. Marek Świgoński, proboszcz parafii św. Jana Chrzciciela w Gołyminie pod Ciechanowem. List jest odpowiedzią na słowa, które padły podczas Jubileuszu Młodzieży. "Nie wiem, czy wiecie, ale Jezus był uchodźcą" - powiedział do zgromadzonych w Rzymie młodych Polaków, papieski jałmużnik kard. Konrad Krajewski. Duchowny odniósł się też do kwestii migrantów - "Polska dla Polaków wyklucza Jezusa" - mówił. Słowa te zostały przez wiele osób w kraju uznane za wyjątkowo krzywdzące, bo po pierwsze, Jezus nigdy nie był ani uchodźcą, ani migrantem. Po drugie, wypowiedź kardynała mocno wypacza hasło "Polska dla Polaków". Po trzecie, dotyczy narodu, który w obliczu wojny na Ukrainie zapewnił szeroko zakrojoną pomoc swoim sąsiadom. W odruchu serca, setki polskich rodzin dały już w pierwszych dniach wojny uciekającym Ukraińcom m.in. dach nad głową - i to w swoich własnych domach. Poniżej publikujemy w całości treść listu, który można znaleźć na facebookowym profilu ks. Marka Świgońskiego.Data dodania artykułu: 03.08.2025 15:10
Policja na miejscu strzelaniny w Ciechanowie przy ul. Śląskiej.

Postrzelono 45-latka. Szok w Ciechanowie

Dramatyczne sceny rozegrały się w niedzielny wieczór w Ciechanowie. 45-letni mężczyzna został postrzelony w centrum miasta. Poszkodowany z obrażeniami ciała trafił do szpitala, a policja prowadzi intensywne działania w celu ujęcia sprawcy.Data dodania artykułu: 03.08.2025 22:45
Rozbił się samolot F-16. Tragedia podczas przygotowań do Air Show w Radomiu

Rozbił się samolot F-16. Tragedia podczas przygotowań do Air Show w Radomiu

Podczas treningu przed zbliżającym się Air Show doszło do katastrofy myśliwca F-16. Maszyna należała do zespołu akrobacyjnego "Tiger Demo Team"Data dodania artykułu: 28.08.2025 19:59
Spłonął dach. Mieszkańcy ewakuowani na czas

Pożar przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Dach spłonął, mieszkańcy ewakuowani

W nocy z 19 na 20 lipca doszło do pożaru dachu i poddasza w budynku wielorodzinnym przy ul. Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Na szczęście nikt nie ucierpiał, ale budynek nie nadaje się do zamieszkania.Data dodania artykułu: 20.07.2025 10:30
Potężny pożar w Kargoszynie. Ogień strawił dach z fotowoltaiką

Potężny pożar w Kargoszynie. Ogień strawił dach z fotowoltaiką

Spokojny, piątkowy wieczór w podciechanowskim Kargoszynie przerwał przeszywający dźwięk syren. Tuż przed godziną 22:00, gdy większość mieszkańców szykowała się do odpoczynku, do stanowiska kierowania straży pożarnej wpłynęło zgłoszenie, które postawiło na nogi służby z całego powiatu. W jednym z domów jednorodzinnych wybuchł pożar, a płomienie błyskawicznie zaczęły trawić poddasze i konstrukcję dachu.Data dodania artykułu: 06.09.2025 19:15
Nie żyją 4 osoby, kierowca miał dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów

Nie żyją 4 osoby, kierowca miał dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów

Przasnyscy policjanci pod nadzorem prokuratury ustalają okoliczności wypadku drogowego, do którego doszło w poniedziałek (18.08) w miejscowości Opaleniec. W zdarzeniu tym śmierć na miejscu poniosły cztery osoby podróżujące samochodem osobowym. Jak się okazało, kierowca VW w ogóle nie powinien siedzieć za kierownicą, a auto, którym kierował, było w złym stanie technicznym.Data dodania artykułu: 19.08.2025 10:00
Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie

Michał Jasiński: Powstanie most w Karniewie

- W najbliższych dwóch latach powstanie most w Karniewie - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Michał Jasiński, wójt gminy Karniewo. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 24.07.2025 08:15
Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście

Piotr Świderski: Różan był na czarnej liście

- Idziemy w kierunku wzmocnienia usług społecznych, żeby zatrzymać młodych ludzi w mieście i przyciągnąć kolejnych - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Piotr Świderski, burmistrz Różana. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 22.07.2025 10:37
Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków

Łukasz Kozłowski: Jestem zadowolony z pracowitości i wdzięczności Kolumbijczyków

- Żbik Nasielsk będzie wielonarodową mieszkanką młodości z doświadczeniem - mówi w Porannej Rozmowie Radia Rekord Łukasz Kozłowski, nowy trener 5-ligowca. Rozmawiał Krzysztof Podliński.Data dodania artykułu: 23.07.2025 08:15
Wspólnota mieszkaniowa prosi o wsparcie

Pożar przy Sienkiewicza 39 w Ciechanowie. Wspólnota Mieszkaniowa prosi o pilne wsparcie

W wyniku tragicznego pożaru, który niedawno dotknął budynek przy ulicy Sienkiewicza 39 w Ciechanowie, wiele rodzin znalazło się w dramatycznej sytuacji. Ogień strawił dach i poważnie uszkodził mieszkania oraz części wspólne, pozbawiając mieszkańców poczucia bezpieczeństwa i podstawowych warunków do życia.Data dodania artykułu: 22.07.2025 11:10