Nasze kręgosłupy i mięśnie mierzą się dziś z wyzwaniami, o których dekadę temu nikt nie myślał. Wielogodzinna praca przed monitorem i czas spędzany ze smartfonem w dłoni wymuszają na nas nową, niekoniecznie zdrową sylwetkę. Odpowiedzią na te problemy jest nadchodząca XXVI Międzynarodowa Interdyscyplinarna Konferencja Naukowo-Szkoleniowa im. dr n. med. Janiny Fetlińskiej, która odbędzie się 10 kwietnia w Ciechanowie.
Po tym, jak media społecznościowe obiegły zdjęcia przedstawiające sytuację bezdomnych psów w schronisku w Pawłowie, w czwartek miłośnicy zwierząt zorganizowali przed bramą placówki protest. Na teren schroniska weszli m.in. społecznicy i inspektorzy TOZ. Oceniali warunki w jakich trzymane są psy.
Ponad dwadzieścia grup przebierańców, głośna muzyka i widowiskowe obrzędy wypełnią ulice Krasnego niedaleko Ciechanowa, kończąc tegoroczny karnawał. XLIII Przegląd Zespołów Zapustnych to jedno z najważniejszych wydarzeń folklorystycznych i kulturalnych na północnym Mazowszu.
Mazowieckie powiaty oraz miasta na prawach powiatu mogą ubiegać się nawet o 100 tys. zł w ramach programu „Mazowsze dla zdrowia psychicznego”. Dofinansowanie można otrzymać m.in. na profilaktykę zaburzeń, poradnictwo, działania edukacyjne czy rozwój kompetencji społecznych i zawodowych. Nabór wniosków trwa do 13 lutego.
Od lutego 2026 r. mieszkańcy Ciechanowa zainteresowani wyrobieniem kart uprawniających m.in. do zniżek będą mogli składać wnioski w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej, a nie jak dotąd w ratuszu. Wniosek można również złożyć elektronicznie, za pośrednictwem Platformy Informacyjno-Usługowej Emp@tia. Wydanie karty jest bezpłatne.
Ciechanów stawia na konkretne wsparcie dla lokalnego biznesu. Do rąk właścicieli firm oraz potencjalnych inwestorów trafia właśnie „Poradnik dla przedsiębiorcy i inwestora”, który krok po kroku wyjaśnia, jak poruszać się w gąszczu przepisów, korzystać z miejskich ulg podatkowych i optymalizować koszty prowadzenia działalności.
Ponad 10,5 miliona osób w całym kraju powinno w najbliższych dniach uważniej zaglądać do skrzynek pocztowych oraz logować się na swoje konta internetowe. Zakład Ubezpieczeń Społecznych oficjalnie rozpoczął proces wysyłki deklaracji podatkowych PIT za 2025 rok. Dotyczy to każdego, kto w ubiegłym roku pobierał jakiekolwiek świadczenie z ubezpieczeń społecznych - od emerytur i rent, aż po zasiłki chorobowe czy macierzyńskie.